誰說10個月妊娠期忍受煎熬的隻有準爸爸？其實很多準媽媽在妊娠階段也渴望房事的滋潤。但是很多人都知道孕期同房對健康不利，因此就想到了自慰，但很多人對孕期自慰不了解。其中就有人問孕期可以自慰嗎？女人如何正确自慰呢？孕期可以自慰嗎？

　　懷孕期間可以自慰嗎？

　　專家介紹，适當自慰不會影響胎兒健康，但是如果過度的話，可能會導緻流産或是早産。另外，在懷孕的前三個月和最後一個月應盡量避免自慰，以免影響健康。具體的介紹如下：

　　1、懷孕期間過度自慰易流産

　　通常孕婦自慰都發生在妊娠中期，因為這一階段早孕的反應都已經過去了，而且胎盤比較牢固，妊娠進入相對穩定期。由于受到性激素的影響，孕婦的性欲在這一階段有所提高，再加上長時間的禁欲，孕婦往往會用自慰來滿足自己的性欲。

　　适當的自慰一般沒有什麼影響，但是過度自慰帶來的危害一定要加以重視。因為性交帶來的性高潮會導緻陰道及子宮發生強烈的收縮，容易引發流産，手淫也是同樣的道理，它給孕婦帶來的性高潮容易引起宮縮導緻流産，所以“準媽媽”們切忌過度自慰。

　　2、懷孕期間過度自慰易引發感染

　　另外，妊娠期自慰也不太衛生，因為女性在懷孕之後，由于受到激素的影響，陰道内的糖原增多，妊娠期陰道内的化學變化非常有利于細菌的生長和繁殖。妊娠期過度自慰，容易使女性的陰道遭受病原微生物的侵襲，從而誘發宮内感染，進而危及胎兒生命。因此，孕期中的女人一定要不要過度自慰。

　　女人怎麼自慰到高潮？

　　1、用手愛撫陰蒂

　　輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然後把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，并稍稍進行一種擠壓。要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來。

　　2、使用振蕩器來自慰

　　女性自慰，可以使用專門的自慰器，或者振蕩器，當然對于沒有性經驗的女性，不要把振蕩器放在體内。而對于有性愛經驗的女性來說，則沒有這個顧慮。

　　3、手指揉擦陰蒂的側面

　　可以用一面鏡子來觀看自己的動作，用手指來揉擦陰蒂的側面，在揉擦的時候，若感覺不過瘾，可以閱讀色情刊物，或者利用性幻想，讓自己想象一些臉紅心跳的畫面，可以更加動情，享受到更多的快感。

　　4、用浴室噴頭進行自慰

　　當然并不是将噴頭當做工具，而是要利用噴頭裡的水，通過适當的水流大小和速度，來對陰部進行沖擊，體驗那種水流滑過的快感，這也是自慰的一種方式。記住，不要将水流對着陰道口，也不要用過大的水流進行刺激，防止受傷。

　　5、自慰可以用兩隻手

　　女性可以用不同的方式手淫。有時開始時刺激陰蒂部位，有時以刺激乳房開始，使用圓形的動作來進行刺激，兩隻手都可以派上用場手，一隻手刺激乳房，一隻手刺激陰蒂。讓手指在陰蒂和陰道（在陰門裡面）之間快速顫動，能夠數次達到性欲高潮。