自慰不是男人的專利，當女人有性生理與性心理需求的時候，一樣可以通過自慰來緩解内心的性渴望。而自慰的過程中，除了用手，女人們還可以借助一些外用工具，來使自己達到性高潮。下面一起來看下相關知識。

　　女人怎麼用手指自慰？

　　女人自慰的方法有很多種，以下為大家介紹下用手指自慰的具體方法：

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道産生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放松技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

　　接着試着自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿内部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試将手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。

　　陰帝和陰道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很随興，有時在泡澡、SPA時，隻做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。

　　注意：用手指自慰的話，要注意衛生，一定要将手指清洗幹淨，否則會讓陰道受到感染。

　　女人自慰時除了要采用正确的自慰方法之外，選擇合适的自慰工具也很重要。

　　女人自慰不能隻靠手指 苦瓜和茄子都可以自慰

　　1、蓮蓬頭

　　用溫水沖擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是别直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

　　2、枕頭

　　對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　3、腳踏車

　　腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著内褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

　　4、跳蛋

　　造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去，刺激方式有别于假陽具的旋轉抽送振動方式。

　　5、苦瓜

　　苦瓜的各種溝回和凹凸能讓内壁暫時性地得到瞬間的快感，但都比較短暫，而且苦瓜整一個的體型都比較大，所以就算帶上套和潤滑都會比較撐，不适合小個子女生。

　　6、茄子

　　茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜愛。

　　大多數的茄子都不太長，但是形狀很喜人，塞進去的感覺摩擦感不強，由于頭比較大所以花費的時間長，在抽動茄子的時候也會比一般的蔬果要慢，因為頭大，而且滑，所以不好緊握，但它能頂到G點。

　　但也有一個很大的弊端：茄子不結實，茄子肉很軟像海綿一樣，用的時候茄子差點斷在裡面，各位需謹慎。

　　7、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔比較細長，尺寸也适中，使用胡蘿蔔的時候記得表面去皮，因為有很多的根須和污垢在裡面，一般的套對于細長的蘿蔔來說尖端位置不夠服帖，所以必須要注意去皮，并削去頂端一截，否則會戳到肉會痛，所以特别要小心。

　　胡蘿蔔去皮後套上套使用是非常安全的，而且尺寸剛好适合，陰道較小的女生也适合使用，而且胡蘿蔔的軟硬度适中偏硬，也比較好握。