性冷淡，也就是缺乏性欲，對性生活沒有興趣。生活中性冷淡在不少夫妻中都出現過。相對來講，女性比較常出現性冷淡的問題。要知道，這對家庭的和諧很是不利，因此要想辦法解決性冷淡的問題。那麼，造成女性性冷淡的原因有哪些呢？女性性冷淡有什麼危害？女人性冷淡怎麼辦呢？

　　造成女性性冷淡的原因

　　1、往昔甚至童年時曾有過性創傷史（強奸、亂倫、性騷擾等）。

　　2、青春發育期身體形态的某些異常害怕被人知曉并産生自卑感。

　　3、戀愛或婚姻失敗後自以為被欺騙，甚至形成對男性的報複心理。

　　4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。

　　5、性交痛或不适使之害怕性生活。

　　6、女方僅将性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。

　　女人性冷淡的三大危害

　　1、引起乳房疼痛

　　正常性生活時，女性進入性興奮期，乳頭樹起，乳房表面充血，整個乳房漲大。到持續期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4。到了性高潮期，乳房漲大達到最高點，随後，乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢複原狀。這一過程，大概15～30分鐘。

　　性生活淡漠的女性，由于興奮來得慢，乳房的充血、脹大不輕易消退或消退不完全，于是，就會導緻乳房發脹和疼痛了。

　　2、誘發乳腺增生病

　　乳腺增生，也叫小葉增生，占全部乳腺疾病的2/3、有1～3%的可能會轉變為乳腺癌。研究表明，性功能低下或者性生活不和諧完美，是乳腺增生的誘發因素。

　　由于正常性生活時，乳房有上述周期變化的過程。這一正常的性反應周期，與生養、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調劑。一旦缺乏這種調劑，就輕易發生乳腺增生病。

　　對長期沒有性生活的婦女或性生活淡漠者來說，由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀态。得乳腺增生病的可能性也就增加。

　　3、導緻内分泌紊亂和皮膚惡化

　　女性的内在生殖系統的ph值在3.8-4.2的弱酸性環境，這個狀況是有宮頸分泌糖鹽和乳酸杆菌而合成乳酸菌環境來維持的，性冷淡是由于自體調劑分泌不足，雌激素雄激素不平衡，荷爾蒙和動情激素分泌量不足，那麼自體的液體對生殖系統的沖洗和自幹淨功能就下降，導緻毒素的淤積，反應到皮膚上，就輕易造成斑或者皮膚的光彩下降，暗沉發黃等狀況。

　　女人性冷淡怎麼辦？

　　1、飲食調理

　　韭菜、胡蘿蔔、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鲨魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

　　2、手淫

　　不少女性對将手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

　　3、信任男人

　　精神分析學派強調潛意識的心理沖突，他們認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創傷性經曆。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結婚以後，盡管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。

　　4、穴位按摩

　　患者仰卧，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三裡、三陰交穴各1分鐘。俯卧位，術者一指禅按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門穴下方5~10分鐘。再仰卧，術者以兩手四指自患者内上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反複3~5遍。

　　5、積極溝通緩解性冷淡

　　對于心理有創傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導緻的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。進行性生活要細緻、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。