遺精嚴重了應怎麼治療？
1、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久别1-2周出現一次滑精，滑精後并無不适，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2、坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每次可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和、緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。
3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。适當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側卧位，被褥不宜過厚，内褲不宜過緊。
5、滑精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出緻病原因，及時治療。
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