沒有節制的自慰也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味着他的心理發育遇到了問題。
當伴侶不在身邊，或者長期單身，心裡的欲望得不到釋放時，很多人會選擇自慰。确實，适度自慰确實能宣洩心中的欲望，但前提是一些錯誤手法絕對不能用。
1.以異物手淫
有些人喜歡用筆杆、發夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導緻異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。
2.性窒息
自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導緻大腦缺氧，但是使用不當有窒息緻死的危險。
3.壓迫性器官
有些男性把陰莖向下或者向後壓迫，從而獲得性快感，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導緻婚後性生活不能射精。
4.自慰無節制
沒有節制的自慰也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味着他的心理發育遇到了問題。這時的自慰已成為心理障礙、内心沖突和挫折感的反映，是一種病态表現。
其實，有節制的自慰不僅對身體無害，還有一定好處：男性可以通過自慰提高對自我的了解，改善性敏感性，還能在沒有性生活條件的情況下避免不良性接觸。但需要提醒的是，自慰過度會使生殖器官頻繁充血，引發男性無菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。
因此，男性要科學自慰，既讓自己的身體獲得滿足，又不至于影響健康。一般未婚男性每月2—3次為宜，已婚者每月1—2次。每次以自慰後沒有會陰部不适，沒有體倦乏力、精神不振等為度。
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