月經推遲了如果不是懷孕了，那可能就是身體某些地方出了問題，又或者是受到外界環境的影響，所以女性如果出現月經推遲一定要先弄清楚原因，才好對症治療。

　　什麼原因會導緻月經推遲

　　1、妊娠

　　一般同房後7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。确定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當然，使用早孕試紙檢測懷孕并不一定準确，如果為了準确地知道自己是否懷孕，到醫院進行B超檢查是快速确定是否懷孕的方法。

　　2、藥物因素

　　服用避孕藥、減肥藥等藥物，對女性月經也有影響。一般激素類的藥物對女性的内分泌有影響，如果長期服用這類藥物，會影響女性正常月經，可能會導緻月經推遲。

　　3、精神因素

　　如果女性在平時的生活或是工作中壓力過大，也是會引起月經的推遲。因為長期壓抑的心理，以及生氣，或是遭受刺激和心理創傷的時候，都可導緻月經失調或痛經、閉經。

　　4、作息習慣或生活環境改變

　　有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節食等，這些不良的生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導緻月經推遲。

　　5、疾病影響

　　一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會影響月經正常到來，可能會有月經推遲的發生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結核等疾病，常常因營養缺乏而導緻月經推遲。

　　月經推遲的解決辦法

　　1、保持平常心

　　緊張的心情更容易導緻月經遲遲不來，保持愉悅的心情有助于經期的規律。

　　2、保暖工作要做好

　　碰上多變的天氣，身體着涼了，經期也會延遲。女人要學會保住身體溫度，避免子宮收縮。

　　3、嘗試喝益母草

　　這裡所說的喝益母草水，是在排除了懷孕的情況下。可以到藥房購買益母草顆粒，個人體質不同，見效快慢不一。

　　4、藥物注射

　　還可以到醫院請教醫生，接受黃體酮的注射。這種方法見效會比較快，連打幾天，月經就會來了。

　　女性經期要拒絕做三件事

　　1、女人經期飲酒會引發肝病

　　因為經期讓女性的激素水平發生很大的變化，此時飲酒會更容易醉，由于體内分解酶的能力水平比平時低，不能及時地把酒精等有害物質分解掉，就會殘留在體内，而要消滅這些有害物就需要肝髒去制造分解酶，從而加重了肝髒的負擔，使肝功能受損。

　　2、女人經期大聲唱歌易讓聲帶受損

　　很多人都知道女人來月經不能去ktv，但具體的原因卻不知，有些人或許還以為是太吵的緣故，其實這是在提醒您不要肆意放聲大唱。要知道女性在月經期間聲帶處的毛細血管會有充血和水腫的情況。而且很多人到ktv唱歌都是亂吼一通，各種飙高音等，很大可能會讓女性喉部的毛細血管破裂而失聲。

　　3、女人經期忌吃活血化淤物

　　如果經期發現自己的經血突然增多了，需要考慮是否吃了一些有活血化瘀的藥品或保健品，另外，明知有活血化淤效果的食物也不能吃，所謂活血化淤就是能讓你的血管擴張，加事血液的流動，但在經期卻會引發大出血或經血流失過度，導緻重度貧血的情況。