女人心，海底針。即便是身體完全裸露，她們還是保留着一些不願意告訴你的小秘密。不過，你也不必太擔心，下面為大家介紹一份有史以來最為性感的研究秘笈，讓你在讀懂女人的同時，又能和她盡享魚水之歡。

　　這十個性愛技巧 是所有男人都必須掌握的

　　1、挖掘被忽略的性愛機會

　　是否總覺得你的時間不是那麽的夠用呢，被工作、孩子、娛樂所占去。夫妻之間缺乏一同上床而不受幹擾的非睡眠時間，這可能是問題的一部分，主要是夫妻之間沒能充分恰當地善用時間。

　　如果你有十分鐘的時間可以用，為何不來一次急速的性愛呢。聽來或許過於倉促，然而急速地做愛并非是壞事。事實上，大多數夫婦很贊賞急速性愛時所帶來的刺激，還可制造隻屬二人秘密的感覺，特别是在親友前來用晚膳前進行。

　　2、改善撫摸技巧

　　在過了多年夫妻生活後，經常的撫摸愛侶，要比經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。除了做愛，不少夫婦很少會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到别扭。所以改善撫摸的技巧會是消除影響做愛效果的障礙。

　　3、學會說出你的意願

　　很多男士在床上做愛時會表現得像苦行僧一樣，竭力地以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，以此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應向他做出一些指示。

　　4、不要假裝高潮

　　為了取悅男性，有些女性可以很逼真的假裝高潮，使男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們并沒有想到長遠的後果：如果并不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續重複他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。

　　一位女性曾經有這樣的經驗：她的伴侶用力的揉搓她，想讓她達到高潮，卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯，因此便假裝達到高潮，好讓他停 止。沒想到，以後他每次都用這種粗魯的方式揉搓她，使她越來越痛苦，最後她忍受不了，隻好告訴他真相。這使那男人大受打擊，而這位女性也非常懊悔，如果一 開始說明白就好了。

　　5、不要忽略男人身體的其它部分

　　通常，男人似乎可以不需要 任何前戲就直接進入，而且很享受。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女性這麼做時，等于在說自己多麼喜歡他的身體。有些女性會害 羞不敢行動，但絕對沒有一個男性不喜歡女性這麼做，因此隻管放膽去做就好，立刻會得到看得見的效果。

　　撫摸和挑逗很簡單，隻要一直用手指滑過他的全身，特别是大腿内側和胸部；有時候碰一碰做為挑逗。另外女性還可以用頭發、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

　　6、别怕性幻想

　　一位女性承認：她每次和老公做愛時，都想象是和萊昂納多做愛。這種想象使她異常興奮，而老公也因為她的狂野動作而獲得快樂。她覺得這沒什麼關系，反正她不可能真的和麥特戴蒙發生外遇。

　　專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀；一個女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發生外遇。性幻想隻是顯示這個人有豐富的想象力，而且這的确能刺激性愛的進行。

　　7、學習自慰

　　既然男性的第一次射精通常來自自慰，女性這麼做的比例也絕對不低。事實上，自慰是十分有效的學習途徑，因為自己了解自己的身體以後，和伴侶做愛時便能引導對方用最恰當的方式進行。自慰還有一個好處：一定能達到高潮。

　　8、不要一成不變

　　如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最後仍然會變得索然無味。這是因為已經毫無期待了。以某位女性的親身經曆來說：隻要她在上面，以臀部摩擦男性，便能達到高潮。因此他們每次做愛都采取這個姿勢，很快達到高潮便匆匆結束，結果一點也不滿足。

　　事實上就是那句老詞：愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說，愈慢到達高潮，快感愈強烈。在采取刺激感最高的姿勢時，一到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它姿勢。這麼做不僅是用來延遲高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。

　　9、人面桃花

　　男女雙方相向站立，根據兩人的身高差異，女子需在腳下墊些其他的東西，以便于交合為宜。這種姿勢最大的好處就是不受地方條件的限制，或在柳枝婆娑的樹林中；或在月光朦胧的小橋邊，或在水霧彌漫的浴室裡……另外，在交合時，因為男女雙方均不存在來自對方的壓力，所以都具有較大的靈活性，兩人相擁相抱，唇舌傳情，互相撫摩，仿佛就置身于“人面桃花相映紅”的詩情畫意之中，好不惬意。

　　10、挑起性愛情緒

　　在性關系良好的夫妻中，嘿咻的欲念根本沒有偶發性可言，即使他們眼前并無任何性刺激，亦可以随時發生。

　　第一步：稱贊他。一般來說。當男女雙方受到恭維和贊賞時，對做愛便會更加熱衷。表達越是具體，便越能顯示你的評價是出自真心。

　　第二步：學會制造熱切期望的氣氛。如果當晚約好行房，可在早上穿衣時，盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時，幫他大好領帶和慢慢拉起褲子的拉鍊。要求他替你把胸圍扣好，在其雙手離開你的背部前，讓頭發垂於其上。