什麼是亞健康？
科學認識亞健康，有必要分清亞健康和與相關醫學問題的區别：
一是亞健康不同于亞臨床：盡管亞健康與上遊的健康狀态和下遊的疾病狀态有部分重疊，但區分也是明顯的。亞臨床是有主觀檢查證據而沒有明顯臨床表現，如當前常見的中老年人亞臨床頸動脈硬化，頸動脈超聲檢查發現有較明顯的頸動脈内中膜增厚，甚至有斑塊形成，而無臨床表現;而亞健康狀态者具有頭痛、頭暈和胸悶不适主訴，但血管心髒超聲及心電圖檢查都未發現異常。
二是亞健康不等于慢性疲勞綜合征(CFS)。首先CFS具有國際統一标準，亞健康至今沒有;其次CFS在18歲以上成人發生率僅為0.004%，而亞健康則為70%，兩者間懸殊甚大;再者國内描述的亞健康狀态多數通過積極幹預恢複健康，CFS則僅有30%可以恢複健康狀态。
三是界定亞健康還應注意同臨床功能性疾病和精神心理障礙性疾病及某些疾病的早期診斷相區别。需要指出的是，目前亞健康還沒有建立統一的判斷标準，中、西醫對亞健康的理解和界定範圍也存在很大差異，這些均是今後有待研究解決的問題。
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