性愛是個遊戲，有變化萬千的玩法。能讓男人勃起、達到高潮的方式各不相同。而不同的性行為和經曆也會讓男性有不同的性愛感受。有些男性在與妻子歡愛時，更容易達到高潮;但更多的男性是在自慰時，更容易勃起且獲得高潮。
對男性來說，視覺刺激是喚起勃起的最好方法。如果能享受其中，也不影響生活工作，那就不是壞事。不過，我還是會建議他們，嘗試其他的助人興奮的方法，如換一個自慰姿勢、使用潤滑劑和性道具，或嘗試性幻想等。
對自慰時間焦慮的男性，應該思考這麼一個問題：首先，是你希望能延續這麼長時間，還是因為必須那麼久才能勃起或達到高潮。如果是前者，而且你的感受一級棒，那恭喜你，這說明你的性能力很強。如果不是，那就嘗試我以上的建議。不過，即使自慰時間較長，也不用過于擔心，
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