乳房是每個女人最美麗的部位，胸罩是乳房的第一層保護。但是胸罩并不适合一天到晚戴，在一些情況下不穿内衣反而有助保護乳房，因為長期戴胸罩會導緻乳房無法呼吸。那麼女人什麼時候可以不戴胸罩呢？女人不戴胸罩有什麼好處呢？

　　女人什麼時候可以不戴胸罩？

　　1、享受睡眠時

　　為了乳房健康，在睡前最好脫掉胸罩給乳房自由。

　　8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。周末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托；辦公室裡，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業女子形象；但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒适地呆着。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

　　2、外出度假時

　　無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那麼的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。

　　女性不戴胸罩有什麼好處？

　　一：外衣款式不适合

　　在很多重大典禮或者各種各樣的電影、音樂節上，出席的女星和嘉賓都會選擇不戴胸罩。原因隻有一個，因為她們選擇了不适合的戴胸罩的禮服。一般的禮服設計都有兩個特征，一是輕薄面料如絲綢、薄紗，一是低V露背。可想而知在如此的情況下如果你選擇佩戴一件胸罩會是什麼樣的情況。

　　二：敬業

　　在這裡主要指的是模特，模特作為展示設計師服裝作品的載體，當然要最大程度的為設計師服務。如果在T台上展示設計師作品的時候自作主張的佩戴一件胸罩不但可能會破壞設計師作品的線條、造型等元素。

　　三：與時間賽跑

　　另外一場走秀每個模特要換3套甚至更多的衣服，而在後台一般隻有1、2個服裝助理會幫着換衣服，而更換胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知時間基本上是不允許的。因此作為一名敬業的專業模特，在沒有得到設計師特意說明的情況下是很少戴胸罩的。

　　四：為了健康

　　健康專家說，如果胸罩尺寸太小，就會使心髒、肺和大血管受到壓迫，從而影響身體内髒器官的正常發育，而且還會壓迫乳房，使血液循環不暢，從而産生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房脹而不适，甚至造成乳頭内陷，乳房發育不良。同時所選擇的胸罩的材料和質地對女性來說也相當重要，如果選材不當，會使女性肌膚過敏、瘙癢。所以既然這麼難選擇，為了健康還是不要穿了。

　　女人戴胸罩的注意事項

　　1、要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。

　　2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。

　　3、胸罩吊帶要寬窄适度。很多女性願意選擇窄吊帶胸罩。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的胸罩帶會壓迫肌肉組織，導緻血液循環發生障礙。

　　4、選擇純棉質地的胸罩。化學纖維質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，胸罩緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦胸罩内的纖維，産生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。

　　5、新胸罩要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫制過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。