一般來說，女性自然絕經年齡平均在47~55歲。而女性絕經前有3個症狀，如月經稀少或者不來、月經淋漓不斷、甚至是出現突然不來月經的情況。

　　女性絕經前的症狀

　　1、月經稀少或者不來

　　當更年期的女性發現自己的月經間隔時間，從原來固定的一個月，變成了兩個月甚至是三個月來一次的時候，那麼，你可能已經進入到絕經期了。如果這種間隔時間繼續延長下去，比如說，四個月來一次月經，再到五個月來一次，後面就會直接不來月經，那麼，就表示你絕經了。這種月經稀少的遞增，就是絕經的一個重要體現。

　　2、月經異常症狀

　　如果你的月經周期很正常，但是，近期卻忽然變得不定期陰道出血，而且，一直呈現出淋漓不斷的狀況，有的能間斷性出血一兩個月。如果你也有這種症狀出現的話，很有可能就是，你也要面臨絕經了。當然，當月經出現了不間斷出血的狀況，首先要做的就是，去進行全面的檢查，判定自己是不是由于婦科疾病引起的，如果排除了婦科疾病，那就是絕經前的表現。

　　3、突然絕經

　　也有的人，在正常的月經周期期間，就忽然不來月經了，這種絕經也是存在的。當然，這種絕經存在一定的危險，那就是在絕經後幾個月内，很可能會出現子宮出血的狀況，所以，大家也不能不重視。

　　閉經怎麼調能有月經？

　　1、如果檢查确定卵巢出現早衰的情況，可以通過性激素類的藥物來刺激卵巢再次發育，但是具體的效果情況就因人而異了，如果西藥效果不理想的話，可以同時采取中藥進行治療，這樣能夠起到綜合效果。

　　2、對于有懷孕需求的女性更需要重視恢複月經了，因為閉經後卵巢功能會越來越差，還會導緻女性不能正常排卵，從而導緻不孕症的出現，患者可以去不孕不孕專科醫院檢查一下，然後醫生會根據您的檢查情況提供有效的治療方法。

　　3、女性在出現了閉經後，要多注意做好飲食調理的工作，建議女性在平時應注意多吃雌激素含量比較高的一些食物，像豆類的食物、新鮮的蔬菜等，這類的食物的攝入對于緩解閉經的病情是有很大幫助作用，而且提醒患者注意飲食以清淡為主，多吃一些蛋白質含量高的食品，以便于身體能夠更快的恢複健康。

　　4、生冷食物在平時一定要注意避免吃，比如冰激淩、寒性一些水果等，因為這類的食物吃多的話，那麼就會導緻血管收縮血液凝滞，這對于緩解閉經的病症是非常不利的​。

　　5、平時飲食中應以清淡為主，像高脂肪、高熱量的一些食物是不适合閉經患者食用的，因為這類的食物的攝入是不容易消化的，而且還常常會造成患者營養過剩，進而導緻脂肪在患者體内堆積，那麼就會導緻經血的正常運行受阻，因此，閉經的患者朋友們在飲食方面要特别引起重視。

　　山楂紅糖水可以治療閉經嗎？

　　山楂是一種藥食兼用的水果。中醫認為，山楂除能開胃消食、化滞消積外，還具有活血化瘀功能，可用于治療婦女血瘀閉經，

　　從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　其實，山楂本身對脾胃虛弱的人來說并不适合，但加入溫熱的紅糖再經加熱炖煮後就能緩解甚至抵消山楂的寒性與刺激。所以，山楂紅糖水是可以治療閉經的。