欲望到了，怎麼可能忍住？現實是這樣，話這樣說也沒錯。但是正确的性生活習慣對男女雙方都是大有好處，不要為了一時歡愉觸碰性愛禁忌。

　　要性也要健康 這些禁忌不要碰

　　1、不可蓄縮不洩（蓄縮不洩即要射精時，故意用人為的辦法中止射精，以達到延長性生活時間的目的）。

　　2、疲勞過度不可。

　　3、剛洗過澡不可（此時疲勞且毛孔張開，易造成損傷）。

　　4、要遠行之前、遠行之後不可。

　　5、酒後不可，服各種性藥、興奮劑後不可。

　　6、剛吃飽飯後及空腹均不可。

　　7、大悲、大怒等情緒波動巨大後不可。

　　8、雷雨天、大風天、大冷大熱天不可，野外不可。

　　9、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒氣），漏風、潮濕處不可。

　　10、病中和大病初愈不可（筋骨損傷，好後猶須戒欲一百七十天，大病初愈後須戒欲一年，否則容易導緻疾病再次複發，以緻喪命）

　　11、妻子在懷孕期間和哺乳期不可（孕後交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生産難一次。孕久若交，或緻堕胎，及與傷胎。），否則孩子身體弱易生病。

　　12、女人的經期不可。

　　13、同房後不可馬上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷飲，不可開電扇、空調（冷氣），冬天不可冒風雨，犯之必有陰厥之症，男縮陽，女縮乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切記。

　　14、一夜不可超過一次。清晨不可，此時陽氣初生，正是養精蓄銳的時候，做一如百，整天渾身無力，沒有精神，非常傷身。

　　房事後這兩件事不要馬上做

　　性愛，是個不分時間的事情。無論是春、夏、秋、冬，任何季節都可以性愛。但在北方，冬季和春季都特别幹燥。而激情過後就更容易口幹舌燥了。但此時，千萬注意不要猛灌涼水來使自己降溫，也别立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀态，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。性生活後洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。

　　中醫認為，“腎藏精”。由于房事之後腎的精氣虧虛，衛表不固，毛竅開洩，外邪乘虛而入，緻表裡合病，虛實夾雜，古人又稱之“夾陰傷寒”，如處理不及時，可有生命之危。因此，性生活後，一定不可猛喝冷水，也不可立即用沖澡。此外，除了傷腎，性愛後立即喝冷水，還可能會突發胃腸不适或胃絞痛。因為性愛過程中，胃腸道的血管一直處于擴張狀态，激情過後，胃腸黏膜充血尚未恢複常态，這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。而對于性愛過後的出汗問題，我們可以用幹毛巾擦拭幹淨，再補充一些溫開水。1個小時左右之後，當身體各系統器官的血液循環恢複常态之後，再洗澡或喝冷水為宜。