青春期的女性是非常懵懂的，青春期的女性不會很關注養生方面的問題，但是如果青春期的女性如果不注意自己的身體的話，也會出現内分泌失調的問題，那麼青春期女性是什麼原因造成的内分泌失調呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下。

　　青春期少女内分泌失調的原因：

　　1、情緒的變化：

　　在現代生活中，我們每個人都要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放松下來。這種緊張狀态和情緒變化若持續存在，不能緩解，則會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的内分泌失調。

　　2、飲食結構：

　　現代社會中，很多人的一日三餐無規律，時而處于饑餓狀态，時而處于過飽狀态，甚者很多人為使身體保持始終如一的苗條身材，長時間節食，這些都打亂了體内原有的平衡，從而導緻内分泌疾病的發生。

　　3、藥物影響：

　　女性一旦進人青春期，卵巢就開始不停地發育，而服用避孕藥會人為增加體内雌性激素的水平，從而把人體自身平衡調節功能打亂，導緻内分泌失調；另外人流能夠破壞人體内荷爾蒙平衡，若人流反複多次施行，必導緻内分泌失調。

　　4、外界環境的影響：

　　随着現代化的發展，随之而來的環境污染也越來越嚴重，對女性内分泌失調亦是罪責難逃。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導緻内分泌失調，使女性出現月經失調、子宮内膜增生等諸多問題。

　　内分泌失調怎麼調理

　　1、飲食調理

　　老中醫專家認為，随着春夏季天氣轉暖、轉熱，人體新陳代謝也加快，體内水分和營養消耗增加，更容易造成女性内分泌失調。讓我們提早動手，遠離内分泌失調的困擾，度過一個健康的美麗季節。首先食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理内分泌失調；女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。

　　2、精神調理

　　情緒是影響女人内分泌的重要因素，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心态也是一種調節内分泌的方法，女性特别要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

　　3、運動調理

　　運動調理内分泌維護健康，所謂内分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”，人體内有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分布在全身内，幫助人體器官之間協調，對生長發育、生殖等起到調節作用。要求平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特别需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　4、排毒調理

　　女性内分泌失調，不僅對身體代謝排毒産生影響，對人體的肌膚以及面部的美觀都起着至關重要的影響作用。中醫講究的就是内調外養的治療方法。很多的肌膚問題就是女性内分泌失調引起的，光通過外養、美容是不能解決根本問題的。那麼女性内分泌如何調理？注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體産生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。

　　内分泌失調中藥調理法

　　藥方一：【原料】柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克，将以上的藥，加水煎服即可，每日飲用一劑。

　　藥方二：【原料】生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、紅棗10個，建議用砂鍋或不鏽鋼鍋加适量的水煎煮，所加入的水以淹沒藥物2-3cm為宜，待水沸騰後，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁，将兩次濾出的藥汁混合。其中需要特别注意的是，分成早晚兩份來服用，在飯後半小時，溫服為宜。

　　藥方三：【原料】複盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術，這個藥方将以上材料都放入砂鍋後，加入适量的水煎煮，待水沸騰後，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用，每日煎服1劑，也可與養血調經中成藥一起内服。