很多女性認為内衣内褲不需要講究，這其實是錯誤的觀念。對于女性來說，内褲不僅僅是身體貼身的需要，還會引發許多健康問題。所以挑選合适的内褲就特别的重要。

　　三種内褲最好别穿

　　1、丁字褲

　　火辣、性感、時尚幾乎就是丁字褲的代名詞，正因為如此，這種造型特殊的内褲成了不少潮人的最愛。不過從健康方面來說，這種又細又小的内褲在日常生活中完全沒有必要選擇。因為女性的私處十分嬌嫩，丁字褲特殊的設計會很容易與其發生摩擦，從而引發皮膚充血、紅腫，此外，還會壓迫肛門周圍的血管，增加痔瘡的發病幾率。。

　　2、超緊内褲

　　緊身的内褲的确可以在服飾搭配上為整體加分，但這種内褲過于束縛貼身，對散熱十分不利，局部潮濕的話也會誘發黴菌的滋生，甚至會導緻外陰感染。對于缺乏運動的上班族來說，長時間穿着緊繃的内褲也會在一定程度上影響血液循環。

　　3、超薄内褲

　　美美的蕾絲超薄内褲受到很多女生的喜愛，但是“輕薄”的款式不利于保護對女性私處，在不經意間就會讓其受到外界的污染。另外，蕾絲材質沒有良好的吸濕性，私處的分泌物很容易就能給細菌營造一個陰暗潮濕的環境，非常有利于它們的滋生，從而引起外陰或者陰道的炎症。

　　女人該怎麼樣挑選内褲？

　　1、在挑選内褲之前，女生應對自己的臀形有個大緻了解，這樣比較有利于内褲的選擇。選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種内褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。

　　2、平時要經常清洗内褲，并且沖洗過程中要保證沒有洗滌劑的殘留。内褲的清洗最好使用一個專門用于洗内褲的盆，不要和其他衣服混在一起，避免細菌感染。貼身内衣物最好能夠用手洗幹淨，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。有機會要多把内衣内褲拿出來曬曬太陽、用紫外線殺菌消毒。

　　3、不用翻曬：因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質随着空氣的流動而飄浮，當翻曬内褲時，這些有害的物質就會粘附在内褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身内褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

　　4、不能陰幹：最好不要把内褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得了黴菌性陰道炎的人，黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裡生長，因此洗完後最好晾曬。如果家裡沒有晾曬的條件，那也要把内褲晾在通風的環境裡，利于幹燥，避免滋生細菌。

　　女人内褲的清洗方式

　　1、清潔劑清洗

　　能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無法徹底洗淨。

　　2、漂白水清洗

　　有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意漂白水殘留，對私處刺激過大。要注意。一定要沖洗幹淨。

　　3、熱水煮後洗

　　這是比較推薦使用的，建議每次清洗内褲的時候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗幹淨。

　　4、女生經期的内褲一定要好好洗

　　生理期時候的女生容易把經血沾到内褲上，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經幹硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。