在夫妻生活中，一般來講女方是不容易獲得滿足的。一方面在于女性的特殊生理結構，另一方面還與男性對女性需求的不了解有關。不少人都會認為在性愛過程中，性交時間越長女性就越滿意，其實這個觀念誤導了很多人。女人并不是都需要長時間的性愛，她們最滿意的性交時間可能并沒有男人想象的那麼長。

　　荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試，用秒表來測量從進入到射精之間的時長，不考慮是否使用安全套。測試結果令人驚訝：這些人的平均數值是5分24秒。

　　其中英國男人的平均性交時間是7分36秒;西班牙男人剛剛到6分鐘;荷蘭男人略微高于5分鐘。這還存在顯著的年齡差距：18—30歲之間的男性平均持續6.5分鐘時間;51歲以上的男性隻有4分20秒;所有記錄中的最短時間是30秒，最長為44分鐘。

　　最後，共有34位專家對這項調查做出回應，并指出，從進入到射精的時間為3—7分鐘時，可足夠滿足需要，而7—13分鐘的持續時間最值得向往。在這個基礎上，低于3分鐘就可能太短，高于13分鐘則可能太長。總體而言，7分鐘的性愛，是女性滿意度最高的性愛時長。

　　怎樣延長性交時間

　　這裡僅指陰莖進入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢？調查證明，一般都在30分鐘以内。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩(一分鐘内)。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。

　　龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲，有以下幾種方法可供參考：

　　1、分散注意力法

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的内容，就會暫時緩慢解射精的沖動。

　　2、機械壓迫法

　　藥店裡一般都有類似的藥膏賣。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

　　3、增強體質

　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。

　　4、加強鍛煉

　　做愛的确是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可适當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早洩又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。