出現少精症的話是非常容易導緻不育的，雖然這個不是絕對的，但是還是有很大的幾率會出現。因為少精症基本就是精子比較少，而精子少的話，其跟卵子結合的機會也就變得更少了，如果再出現精子質量下降的話，其不育的發病幾率就會急速上升，所以在平時的時候我們就要做好預防少精症的措施。

　　導緻少精症的原因

　　1、泡溫泉

　　基本的情況下，精子的生成跟生活溫度基本都是比人體少一度，而在冬季的時候很多人都會選擇去泡溫泉，但是在泡溫泉的時候就會讓睾丸位置的溫度升高，從而殺死精子，也會讓精子的生成率降低，到後面就變成了少精症。一旦男性想要備孕的話就最好半年不要泡溫泉，因為精子的全部生産要半年才能恢複。

　　2、長期吸煙

　　吸煙對身體是有很大的危害的，因為香煙裡面有很多的有害物質，而這些有害物質是會讓精子出現畸形的變化，并且還會殺死精子，讓精子的活動率也變得很低，從而引來少精症的出現。并且有研究表明，經常吸煙的人其精子的含量比其他正常人都來得少。可以這麼說，香煙是導緻少精症的一個主要兇手。

　　3、愛吃燒烤

　　喜歡吃燒烤的人很多，但是燒烤的時候因為都是烤熟的，而不是煮熟的，很容易有一些農藥殘留會殺死精子；另外在燒烤的時候，非常容易出現重金屬镉，這種重金屬也會殺死精子的。所以經常吃燒烤會起到殺死精子，讓精子減少的作用。

　　4、挑食

　　有些人在吃飯的時候都會挑自己喜歡的食物來吃，不喜歡則一口也不吃，這個也被叫做挑食。但是如果你經常挑食的話也會導緻少精症的。因為精子的生成跟營養是息息相關的，如果沒有補充足夠的營養，就會導緻精子無法正常正常，到最後就變成精子減少的情況了。

　　該如何治療少精症？

　　1、 内分泌失調者可通過調節内分泌來改善精子，根據不同情況，可采用方法。

　　2、微量元素鋅、維生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺鋅者可服用硫酸鋅片補鋅，但因鋅屬重金屬，補鋅太多也會影響精子的發育。補充維生素E可通過服用珍珠粉等來實現，因為珍珠粉中維生素E及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。

　　3、精索靜脈曲張者很好作精索靜脈高位結紮術，一般術後一年半左右可有很多的人精子恢複正常，從而使妻子懷孕。德陽新華西男科醫院的專家介紹，精索靜脈曲張的嚴重與否對精子數量、質量的影響并不成正比關系，有時輕度症狀者也會引起精子的嚴重改變。另外，吃些活血化瘀的中藥也能促使精液的改善，但這種改變可能會時常反複。

　　4、此外，少精症患者還應減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達到懷孕目的的。

　　這些食物盡量不要吃！

　　1、炸雞：夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有緻癌毒物丙烯酰胺，可導緻男性少精、弱精。此外，重金屬镉、農藥殘留均對精子産生毒性。

　　2、芹菜：近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月後，又能恢複正常水平。

　　3、大豆制品：少精患者要少吃大豆，因為大豆中的某些成分能造成精子數量下降。這樣，少精患者的病情就會加重，從而影響男性的生殖功能。許多人一緻推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。

　　4、啤酒：如果已經患了腎髒方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導緻腎小管阻塞，造成腎髒衰竭。

　　以上就是少精症患者應該注意的飲食，如果患者飲食不當的話，那麼将會給患者帶來很大的危害和影響。因此希望大家能夠注意。