男性性冷淡原來是這些因素！五點立馬改善性冷淡-tft每日頭條

　　夫妻中如果男性出現了性冷淡，對于夫妻間的關系是非常不利的。女性會因此懷疑自己，男性也是。今天就跟大家一起來了解下這件事情。

　　男性性冷淡的原因有哪些呢？

　　1、情緒因素

　　性生活需要在愉悅的心理狀态下進行，但是長時間存在心理障礙，以及諸多不良因素影響，就會造成性欲減退。如或對生活悲觀失望，人際關系緊張，家庭不幸等導緻心情抑郁，悲憤難平等，都可造成性欲減退。

　　2、疾病因素

　　男性如果患有泌尿系統或者是生殖系統的疾病，房事的時候就會出現不适的反應。對于你的性欲望，會起到很強烈的抑制作用。

　　3、藥物因素

　　長期服用某些藥物也可導緻性欲低下。

　　4、不良嗜好

　　如果在生活中非常的胡吃海喝，很有可能會造成慢性的酒精中毒。大量吸煙也會造成慢性的尼古丁中毒，這些因素都會導緻男性出現沒有性欲的情況。

　　男性出現了性冷淡怎麼辦？

　　1、按摩腰部

　　坐在椅子上，同時兩隻手的手指都并攏，雙掌适當的用力。按揉兩側的腰骶部，這個動作大約持續五分鐘左右即可。再然後就用兩個拇指來按揉腎俞以及命門穴，各自按個一到兩分鐘。最後再用右掌心橫擦這兩個穴位以及八髎穴，做到這幾個地方透熱了就可以。

　　2、多按摩小腹

　　這裡的小腹主要是指肚臍到生殖器之間的那段距離。按摩的時候采用的姿勢是仰卧在床上，雙手相疊放在小腹的中間。緊壓腹部，慢慢的按摩，一次的時間大約在10分鐘左右。當你感覺到小腹微微發熱的時候就差不多了，可以再繼續的按摩五分鐘就好。

　　3、充足的睡眠

　　睡眠對于我們人來說，是最好的補藥。多項研究都證明，良好的睡眠也是提升男性新歌能力的一個重要方法。當然啦，睡得好了，整個人的精氣神都會不一樣。身體的各項節能，反應功能也會變得更加的靈敏。當你的大腦發出性邀請的時候，你的反饋也會更積極的。

　　4、飲食要平衡

　　健康的飲食習慣對于身體來說非常重要，不僅可以改善身體的血管狀況。以此來提高生殖器官的供血能力。另外，均衡的營養也可以有效的降低男性體内的膽固醇。可以減輕動脈硬化，可以有效的改善男性性欲低下。

　　5、戒煙和戒酒

　　嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，或是出現其他性功能障礙，如男性的早洩、女性的性高潮推遲等。