我們每天吃的食物種種類類，是為了攝取更多有用的維生素，其實在種種維生素裡面，藏着能提高性趣的元素哦。我們一起來了解一下，到底哪些食物裡的哪些維生素能提高你和你的愛人的性趣吧。
1、維生素A
維生素A主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織産生精母細胞，輸精管上皮變性，睾丸重量下降，精囊變小，前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。
2、維生素C
維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導緻精子受精能力減弱以緻不育。
3、維生素E
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成。
4、維生素B12
維生素B12的生理活性在很大程度上取決于钴。钴能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液産生量也較其他人少，影響正常的性功能。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
