乳房是女人的重要部位，不但是女人的明顯特征，更是不少女人引以為傲的地方。那麼生活中哪些事情會傷害乳房健康呢？

　　女人常做這些事讓乳房受傷

　　1、愛抹豐胸産品

　　不少女人都想要讓自己的乳房變得圓潤一些，因此，十分相信一些廣告中說的讓乳房變圓潤的産品。買了之後，發現效果還不錯，乳房好像真的圓潤了不少。可是，你知道嗎？這隻是表象而已，如此有效果的東西，一般是加入了一些被禁的物質，因為健康又天然的豐胸物質，沒辦法那麼快就有效果的。

　　再者那所謂的“高效豐胸産品”，你了解過它的成分是否健康嗎？要知道生活中，總有一些不良生廠商，為了獲得更高的利潤，在産品中增加了一些對身體有害的化學物質。這些東西抹在乳房上後，之後容易透過皮膚，再進入到身體裡面，不斷累積之後，慢慢地通過體内循環，侵襲其他内髒器官，最終讓整個身體都受到傷害。

　　所以說，不要輕易相信誇大了功效的産品，如果要買的話，請一定到正規的店鋪購買。

　　2、愛用熱水洗乳房

　　很多女人喜歡熱水浴，因為洗完之後，感覺身體很是輕松。但是小編提醒，乳房并不适合用熱水沖洗，因為過熱的水會燙傷皮膚上面的角質層，從而導緻乳房皮膚變得很幹，最終乳房内部的軟組織會變得又松又軟，影響乳房組織以後的生長。同樣的，在泡澡的時候，讓乳房全部泡澡熱水之中，也會導緻同樣的情況。

　　所以說，女人們少用熱水清洗乳房，改用溫水清洗，既可以起到清潔的效果，又不會傷害乳房皮膚。

　　3、運動時不換胸罩

　　胸罩為了讓乳房不劇烈晃動的東西，同時還能避免其下垂，當然女人穿胸罩可是要根據不同的情況進行更換的。比如說日常穿的胸罩，需要喂奶時穿的胸罩，需要運動時穿的胸罩等，這些時候所穿的胸罩都有各自不同的用處，都是為了更好地保護乳房。

　　其中不少女人在運動的時候，總是覺得換衣服太麻煩了，所以運動時也依舊穿着日常的胸罩。這樣的做法會傷到你的乳房，因為在運動的過程中，會有一些大幅度的動作，使得乳房過分地晃動。而過分的晃動會導緻乳房内的軟組織受傷，使得乳房生長受影響。

　　小妙招幫女人呵護乳房

　　1、不要斜着被包

　　女人都有帶包的習慣，有時候手提的累了，總是習慣斜着背包。但是這樣背包會壓到乳房的，尤其是當包包裡面的物品比較多，比較重的時候。

　　背帶斜着壓在胸部上，而包包因為比較重則會将背帶往下拉，這樣的話背帶就會勒着胸部。如此一來，對乳房部位的血液流動會造成影響，而且被背帶壓着的部位的軟組織就容易被壓傷。

　　長期這樣的做的話，乳房就會受到很大的侵害，所以說，女人不要斜着背包。如果一定要這樣背的話，那麼最好是讓背包放在前面，這樣可以減少對乳房的壓迫。

　　2、常吃對乳房好的食物

　　日常吃一些富含膠質、蛋白質、植物激素的食物，這些食物有助讓乳房變得比較有彈性，而且更加圓潤。比如說可以常吃豬蹄、大豆等，利用它們煮湯喝，到時候吃肉喝湯就好。