做那件事出現疼痛怎麼辦？這四個方法有效緩解-tft每日頭條

　　有些人會在房事中出現疼痛的情況，是怎麼一回事呢？我們一起來了解下房事疼痛該如何緩解吧。

　　性交疼痛如何緩解

　　1、做足前戲

　　在房事中做好前戲的我們一直都在強調的事情，有些男性會一上來就直奔主題。這樣對于女性來說真是傷不起，我都還沒有做好準備。陰道還是幹澀的狀态，那這個時候進行房事肯定是會痛的啊。所以建議男性一定要做好足夠的前戲。

　　2、動作要輕柔

　　就算是你的伴侶已經做好了準備，那你也不要在過程裡太過粗暴。一定要輕柔些，不然還是會痛的。因為女性特有的生理結構，陰道的肌肉組織隻有在女性熱身完畢之後才會慢慢的松弛，所以你要緩慢的進入，才不會讓女性疼痛。

　　3、使用潤滑劑

　　有些女性因為自身的原因，會比較難讓陰道潤滑。所以在這個時候就可以适當的來使用下潤滑劑了。

　　4、購買合格安全套

　　有些女性出現房事疼痛是因為對于安全套過敏而引起的，所以在購買安全套的時候一定要選擇正規牌子。如果女性出現疑似過敏的症狀，一定要及時去就醫。

　　預防性交疼痛的方法

　　1、注意個人衛生：在進行性生活之前，要确保性生活器官的清潔衛生，以免不潔的性生活為細菌的感染提供了機會。并且近年來因性生活感染的幾率在不斷的增長，很多炎症都會導緻性生殖器官長期充血，引發疼痛，所以一定要及早的預防，注意個人的衛生，減少感染的幾率。

　　2、避免性生活過度：進行房事的次數一定要适當。如果你頻繁的進行房事的話，對于身體是會造成很大影響的。頻繁多次的進行性生活很容易導緻性生殖器官一直處于充血的狀态，如果本身患有一些慢性的炎症，那麼頻繁的性生活會導緻炎症無法的緩解，會促進性生活的疼痛感覺。所以應适度的進行性生活，同時性生活過程中不要太過于粗暴，避免性生殖器官因此而受到損傷。

　　3、心理調節：如果長期的處于緊張、憤怒的狀态，或者情緒起伏比較大，那麼會導緻氣血發生瘀滞的情況，也很容易引發疼痛的感覺。