在日常生活中，很多人會仗着年輕。對于日常飲食或者日常的生活習慣一點也不在意，自己開心了就好。好的生活習慣對于每個年齡段而言都是非常重要的。很多男性就是因為不注重日常，所以出現了性早衰的情況。
性早衰的原因是什麼
1、 老看色情片
男性如果看多了動作片的話，會越來越對自己的能力産生懷疑的。畢竟在片中的男主角都是能力非常好的。同時，動作片看多了還會讓男人對刺激變得不那麼敏感，甚至會産生勃起困難的情況，比起進行房事會更喜歡自己解決。
2、 電腦進卧室
電腦、手機等電子産品放在卧室裡的話，會影響到你們的房事。國外有研究指出，如果你在睡前玩電腦的話，會對你的房事幾率降低30%，你想想啊。要是你每天睡前都玩電腦的話，久而久之…不進行房事似乎也就成了一種習慣，你的伴侶肯定會有意見的！
3、 久坐和便秘
不愛運動的人出現性冷淡的幾率會比經常運動的人群增加多達38%。積極的運動不僅可以保持你的身材，還可以有效的增加性欲。如果還患有便秘的話，也會影響性欲的。這些人的盆腔底部會呈現出痙攣收縮的狀态，會導緻出現性感受低，間接的就造成了人沒有性欲。
4、晚飯吃太飽
很多現代人晚餐十分豐盛，不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
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