每一個女性每個月都會有那麼幾天，這幾天裡很不舒心，覺得特别的難受焦慮，焦躁難安，其實這是女性生理期很正常的表現。一般情況下月經是固定的那幾天，但是有的時候會推遲？那麼例假推遲幾天算正常？

　　例假推遲幾天算正常

　　月經是女性的生理現象，可以說明很多關于身體的問題，有時候月經甚至是女性健康的晴雨表。現在的女性朋友們越來越關心自己的月經狀況，如果出現月經提前或是推遲的情況，難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下，月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環境、自身内分泌、氣血等都有一定的關系，那麼月經推遲幾天算正常呢？

　　醫生們一般認為，月經推遲一周左右都屬于正常情況。事實上，每個人的月經情況各不相同，臨床上發現月經推遲3-5天通常都沒什麼問題，多數跟精神因素、情緒波動、環境改變等有關，而不關于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之後再去婦科排除其他疾病。

　　例假推遲的原因

　　1、懷孕因素引起月經推遲。若是懷孕了，最初現象就是停經，因此有夫妻生活的女性，可在月經在月經延遲7天後，用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則沒有懷孕。當然最好的辦法是到醫院做B超檢查。

　　2、疾病引起月經推遲：卵巢功能異常可導緻月經推遲，或者營養缺乏而導緻月經推遲。

　　3、藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，如避孕藥、新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮可導緻月經推遲。

　　4、過度減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。

　　5、精神因素引起月經推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導緻月經推遲，還可伴随出現乳房脹痛、胸悶心煩。

　　月經推遲吃啥調理好。

　　1、如果女性是因為虛寒導緻的月經不調，出現經期過短，經血顔色比較深，量也比較多，而且經常性的會推遲，那麼可以使用這款食療偏方。根據自己的口味将米醋和豆腐放在一起煮一下，飯前吃，經常性的多吃一些，具有非常好的治療月經推遲的作用。

　　2、可以将生山楂用水煮爛，之後去掉渣滓，用汁液沖紅糖水喝，趁着熱喝下去，對月經推遲具有非常不錯的效果。

　　3、适量的龍眼肉放在水内，煮一下，三十分鐘之後打入雞蛋，一起煮一下，趁熱喝，每天早晚各喝一次，連着喝十天為一個療程，對月經推遲具有不錯的效果。

　　4、大公雞的雞冠兩個煮熟，用煮熟的雞冠蘸着鹽吃，每天吃一次，每個月最好是吃3-5次，長期食用具有調理月經推遲症狀的作用。

　　5、大棗、益母草、紅糖适量，放在一起炖煮一下，每天早晚各吃一些，這款食療偏方特别适合由于受寒導緻的月經推遲，月經量過少，腹部冷痛等。

　　6、将雞蛋清洗幹淨，之後與益母草一起放在鍋内煮熟，等到雞蛋熟了之後撈出來，将蛋殼去掉，再放入湯内煮20分鐘，之後吃雞蛋喝湯，對月經不調，月經推遲等症狀具有非常不錯的療效。