房事竟有這十個意想不到的好處-tft每日頭條

　　有研究表示，房事對于人體有許多意想不到的好處，具體有哪些呢？一起來了解下！

　　房事有這十個意想不到的好處！

　　1、舒緩壓力、緊張

　　在進行房事的過程中，人體所釋放的荷爾蒙使我們感受不到壓力。這個反應最多可持續數個小時，直到人體的荷爾蒙水平恢複正常。

　　2、助眠

　　進行房事時，身體上的努力和情緒上的高漲是非常完美的引擎，可以幫助睡眠。肌肉在興奮時會呈現緊張狀态，在事後恢複松弛，在這個過程中對于睡眠質量有很大的改善作用。

　　3、保持青春

　　有專家表示：如果長時間不食用性器官，會導緻功能逐漸退化，久而久之變得“不好用”。房事可以提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

　　4、可以提升自信心

　　如果長時間有着規律的房事，表示您跟您的伴侶非常恩愛，如若在房事過程中容易得到滿足，會讓自己内心覺得更有吸引力，可以提高自信心！

　　5、改變外觀

　　房事中的刺激和運動會導緻腎上腺素産生，這種荷爾蒙可以有效提高皮膚的透明度，使得皮膚更加的明亮透徹！

　　6、使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上

　　當和伴侶的關系傾向好的發展時，說明你倆的房事也會更好。在這個時候可以通過房事來作為一個橋梁，讓雙方更加恩愛。

　　7、性生活可舒緩經痛

　　房事時釋放的荷爾蒙對于痛經有着很好的作用，可以有效的松弛痛經的拉力。

　　8、性生活可以幫助延壽

　　有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

　　8、性生活對心和血液循環系統有裨益

　　房事可以有效的提高心跳率和血壓，如果經常進行運動的話，保持對心血管系統一直有着良好的運動量。偶爾的加速下心跳對于身體有益無害的，不失為一個舒展心血管系統的好方法。

　　10、性生活燃燒卡路裡，有助保持苗條

　　有研究表示，一個激烈的親吻可以燃燒12卡路裡、一次十分鐘的愛撫可以燃燒50卡路裡。即便是最普通的房事，每個小時也能燃燒卡路裡200，如果你在過程中非常興奮的話，燃燒個5.600卡路裡也是不在話下的。