适當的房事對于人體的身體是很有好處的，對于女性的乳房的好處自然是不言而喻的了。具體有什麼好處呢？我們一起了解下。

　　愛愛對女性乳房竟有這3個好處

　　1、加快乳房的血液循環速度

　　在一般情況下，在房事的過程中，女性乳房的大小會一直變化。在女性的欲望被挑起來之後，乳房就會變得堅挺。在女性得到滿足的時候，尺寸會達到最大。在心情平複之後，又會回複到正常的狀态。經曆過這些變化之後，女性乳房的血液循化是非常順暢的。如果房事不和諧的話，會對于女性一些存在的欲望産生抑制的作用。使得乳房的血液得不到很好的循環，會出現脹痛等不好的反應。

　　2、可以很好的預防乳腺增生

　　女性乳房常見的疾病中，乳腺增生的發病率是遠超于其他的。大約占總數量的六成，多數還是發生在中年女性的身上。其中又以35-45的女性數量最多，房事的不和諧是造成乳腺小葉增生的重要原因。并且，長期處于不良的房事下，女性的心理壓力是得不到釋放的。會使得内分泌失調，久而久之也很容易患上乳腺增生。

　　3、降低乳腺癌的發病幾率

　　乳腺癌嚴重的危害到女性的身體健康，有研究發現。乳腺患者中，很多都是長期沒有正常的性生活的。其中又分為三類人，分别的高齡未婚、性能力底下和喪偶的女性。這些人群的發病率會比正常女性高很多，這說明了什麼呢？沒有正常房事的女性患上乳腺癌的幾率會高很多，從這個角度來說的話，和諧的夫妻關系，對于降低女性患上乳腺癌是有一定的幫助的。

　　女性如何保養乳房

　　1、清潔保養工作是基礎

　　做好乳房的衛生保養的工作是每天都需要的事情，不管是私處還是乳房都是需要有個衛生健康的環境的，你可以在洗澡的時候用适當的工具好好清洗一下，也可以在洗完之後抹點精油好好保養一下，這些都是不錯的做法。

　　2、呼吸方式也有講究

　　很多人喜歡含胸駝背的走路，甚至做什麼事情都是含胸駝背的樣子，這樣看起來不但顯得沒有什麼自信，反而還很難看，更重要的是這樣呼吸的方式也是錯誤的。在你呼吸的時候最好是可以交替地進行，在呼氣時含胸，而吸氣時挺胸，這樣對促進胸部的發育也是很有好處。

　　3、不管是站姿還是坐姿都要正确

　　如果你一直的體态都是含胸駝背，對于身體是會造成很大的傷害的。不僅會壓迫到你的胸腔，也會導緻胸部出現下垂。

　　因此不管是在站着還是坐着的時候都要保持好的姿勢，挺胸是基礎，才不會讓你陷入駝背的困境。

　　4、内衣選擇要合适

　　有些少女為了能夠讓自己的胸部看起來更加的傲人，喜歡穿一些不适合自己尺寸的内衣，或者喜歡選一些很多化纖織物的内衣，這樣對自己的乳房健康是不好的。但是要是始終羞于穿内衣的話，也是很不好的，很容易造成下垂甚至受到損傷的。