雖然腎虛在我們的生活中是一種男性的常見疾病，這種疾病的發病率也是比較高的，男人腎虛後不僅會導緻大家不能正常的工作，也會影響到夫妻的生活，因此很多男性朋友對于導緻腎虛的原因都是想要了解的，那麼男人為什麼會腎虛?
1.先天不足：
有的人一出生便精血不足，可能是因為母親身體不好不能為胎兒供給充足的營養，也可能是母親是酒後房事懷的孕，或者父親也精血不足或者父親年齡過大，又或者父母一方或雙方為未成年人，身體并沒有發育完全，還有孕婦的不良習慣等等，這些原因都可能導緻孩子先天腎虧。所以為了下一代的身體健康，父母婚前要進行身體檢查，并且再合适的年齡懷孕，懷孕後要愛護孕婦身體，注意調養。
2.壓力過大：
這也是造成腎虛的原因之一，男性如果耽于憂慮，長時期心情得不到放松，會傷肝傷脾，也會導緻腎虛，所以保持健康積極向上的心情非常重要。
3.不良的生活習慣：
不良的生活習慣會導緻男人腎虛。如果經常晚睡，過度勞累，睡眠得不到補充，夜晚10點後，肝功能運作，此時需要人進入深度睡眠狀态，而許多男性半夜都屬于亢奮狀态，這樣會影響身體健康，還有不良的飲食習慣，譬如經常食用冰冷食物也會傷腎。所以平時要形成健康的作息方式，不要過度勞累，将強運動與鍛煉。
4.男性性欲旺盛：
這算是最常見而且最容易形成腎虛的原因，因為男性縱欲過度，房事過度，又或者男子在青少年身體沒有發育成熟時期頻繁手淫，也可能會導緻腎虛，所以男性，特别是青春期的男生在這方面要注意節制。
總體來說生活中男人腎虛的原因還是比較多的，文章裡對于男人腎虛的原因也為大家做了詳細的介紹，希望夠給更多的男性朋友們帶來幫助，男性朋友在日常生活中也一定要注意保養好自己的身體，養成良好的生活習慣，減少壓力。
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