女學生初潮引來恐慌？這樣科學認識從根本緩解！-tft每日頭條

　　月經初潮是女性發育成熟的标志之一，每個女孩都會經曆。随着經濟水平的提高，人們飲食結構的變化，女性月經初潮的年齡較之過去又大有不同，小學生來月經早不是新鮮事。由于小學生年齡小，心理承受能力差，對月經初潮很恐慌，若再有痛經幹擾，定會影響小學生的正常學習和生活。那麼，小學生痛經該如何解決，小編也很關心。

　　小學生痛經的原因

　　1、精神的緊張：平日受到”來月經要痛”這一類言論的幹擾，在想法上造成恐慌，精神注意力過分的集中到下腹部，所以造成“敏感狀态”，時間長了，就成為一個條件反射，一來月經就感到不适和疼痛。

　　2、子宮發育不良：子宮頸口狹窄或子宮位置傾斜，子宮裡的經血流出不暢，引起子宮肌肉強烈收縮，使下腹疼痛。

　　3、體質的虛弱：有的女生對疼痛非常的難以接受，對一般人來說來說可能就隻是感覺下腹部不舒服，然而對她來說就可能就會感到難以忍受的痛苦。

　　小學生痛經如何解決

　　患了痛經後精神不要過于緊張，因為精神緊張或恐懼，可使症狀加重，越發不能耐受，甚至成為思想負擔。要對月經有正确認識，一般在月經期過後，症狀就會消失，對身體健康無大的妨礙。在經期要注意衛生，不宜過勞，平日注意體育鍛煉改善體質，保持生活規律，并使大便通暢，減少盆腔充血，對減輕痛經有幫助。下腹疼痛時，用個熱水袋放在下腹部，也能減輕症狀，或服些止痛藥片也可減輕疼痛。如果症狀很重，應請校醫室醫生給作針灸或服中藥治療。對繼發性痛經，可根據病因、病情來決定治療方針。

　　總之小學生痛經較之成年女性更要棘手，畢竟小學生的年齡還小，小學期間的生理課并未普及，小學生在對待痛經時難免會恐慌。這時候母親應該給予女兒更多的關心和引導，讓孩子能夠正确地認識月經初潮，平穩度過初潮期。祝願每個孩子都能健康成長。

　　少女在初潮後的最初幾年都會出現月經不規律的現象，這是正常的現象，那麼少女要怎麼預防月經不調的症狀呢？下面我們一起來了解。

　　一、規律生活：平時要養成規律的作息習慣，不熬夜、不抽煙、穿衣注意保暖，經期要養成良好的經期衛生習慣！

　　二、飲食調節：經期盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，應注意食用促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，多吃水果蔬菜補充營養，增強體質！