夫妻愛愛感情好 但要避開這7個黑色時間

　　現在已經不是談性色變的時代了，适當的性生活不僅對夫妻雙方身體有益，更能促進夫妻之間的關系和諧。你知道有一個愉悅的性生活能帶來多少好處嗎?

　　愉悅性生活 不隻是促進夫妻關系

　　1、保護頭腦年輕：研究表明：用進廢退的性萎縮，也适用于缺乏性生活的人。适當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　2、減少皮膚病的發生：皮膚血液循環不良，會導緻粉刺、暗斑等皮膚病。而适度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　3、減輕或是緩解疼痛症：性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量研究證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

　　4、提高免疫系統的抗病能力：感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。而性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀态。

　　5、有利于消除失眠：所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導緻的失眠，經常困擾着大家。特别是女性，更容易失眠。

　　6、減緩衰老：女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步态輕盈，身體的靈活性也強。

　　夫妻愛愛有講究 這7個黑色時間要避開

　　性生活若掌握不好時機，可能會适得其反，甚至危害健康，夫妻這七個黑色性愛時間，一定要盡力避開。

　　酒後

　　飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導緻男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。

　　病中

　　生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。

　　疲勞時

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特别是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　心情不快時

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方産生反感。如反複發生，會導緻女方的性冷淡或男方的陽痿。

　　太飽或饑餓時

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　産後

　　如果在産後過早地進行性生活，很容易造成子宮複舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因産後初次做愛過于倉促，給日後的性生活蒙上陰影。一般來講，産後第68周後才能逐漸恢複性生活。

　　黎明前

　　雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。