早洩是每個男性朋友都很害怕的問題，但現實生活中很多男性朋友卻出現了嚴重的早洩情況，原來，導緻這種情況的原因有很多，比如不良的生活習慣，尤其是現在人們的性觀念非常開放，不良的性生活以及手淫等是導緻早洩的主要原因。

　　引發早洩的4大原因

　　1、手淫過度引起的

　　有很多男性都有手淫的習慣，長期過度手淫，但又怕别人知道，草草了事，養成匆忙射精的習慣，從而誘發了早洩。

　　2、性知識的缺乏

　　有些男性對性知識缺乏了解，在婚前發生性行為時過于緊張或興奮，導緻過快、過早射精，長期這樣就會形成習慣性早洩。

　　3、器質性原因

　　由于男性患有一些身體疾病，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病、尿道炎等，長期處在疾病的陰影下，導緻男性在性生活中因為緻病因素對身體機能的影響而出現早洩；男性包皮過長導緻龜頭長期被包皮包住，過于敏感，從而使男性在性生活中因為龜頭過于敏感而誘發早洩。

　　4、夫妻關系不融洽引起的

　　由于夫妻感情不和或男性對妻子過于畏懼、自卑等，導緻男性在性生活中過于緊張而過快射精；或女方患有生殖感染疾病，在性生活中因為疼痛而被迫中斷，女性要求過快射精而形成早洩。

　　早洩的治療方法

　　1、放松提氣

　　在性交過程中，放松全身肌肉，特别是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。漸進式延時訓練法可以根除早洩，此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早洩也有療效。

　　2、斷續作愛

　　在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

　　3、意境轉移

　　性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

　　4、特殊姿勢

　　性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時将麻醉劑塗于陰莖頭上，然後戴上避孕套，但這種方法難真正長期有效，還可能造成陽痿。

　　早洩食療方

　　1、 冬蟲夏草炖雞湯

　　材料：冬蟲夏草、雞肉。

　　做法：把冬蟲夏草泡水之後洗淨，然後雞肉洗淨切塊；把兩者一起放入砂鍋裡面，倒入适量清水，采用文火的方式慢慢的把雞肉炖爛之後加入調味料即可吃肉喝湯。

　　2、黑豆狗肉煲

　　材料：狗肉、黑豆。

　　做法：把狗肉洗淨切塊，黑豆也洗淨，然後把它們都放入砂鍋裡面熬煮，煮到一半的時候放入姜片跟五香粉還有少量的冰糖，接着文火慢炖，狗肉炖爛時放入适量鹽即可。

　　3、豆腐炖蝦仁

　　材料：豆腐、蝦仁、姜片、蔥花。

　　做法：把豆腐洗淨切塊，蝦仁洗淨，姜洗淨切片，然後放入鍋中熬煮，等煮熟的時候放入調味料跟蔥花即可出鍋。