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患上弱精症不要緊張 教你幾個食療方來緩解
患上弱精症不要緊張 教你幾個食療方來緩解
更新时间:2025-03-19 03:21:05

  男性如果患有弱精症的話,那麼他懷上孩子的幾率就會降低許多。患有弱精症除了需要及時的去醫院治療以外,還需要在日常多多注意飲食,今天就給大家推薦一些适合弱精症的食療方。

  弱精症食療方

  1、鎖陽雞子湯

  材料:鎖陽、雞睾丸、生姜、紅棗。

  做法:把鎖陽跟雞睾丸還有生姜分别洗淨,然後生姜切成片;紅棗再洗淨去核。把全部的材料自己放入炖盅裡面,加入适量的清水,然後隔水使用文火炖煮4個小時左右再放入少量的鹽巴食用。

  2、蝦仁炒韭菜

  材料:韭菜、蝦。

  做法:把蝦洗淨去殼取肉、韭菜洗淨切段。起鍋熱油,倒入蝦仁翻炒1分鐘後帶入韭菜接着翻炒1分鐘,再放入料酒跟調料翻炒到韭菜成熟即可裝盤出鍋。

  3、山藥炒木耳

  材料:山藥、黑木耳。

  做法:把山藥去皮之後洗淨切片,黑木耳泡水半個小時後洗淨切片。鍋裡倒入油,開大火,倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

  4、南瓜海參粥

  材料:南瓜洗淨切塊,海參泡水宰殺洗淨切片,梗米洗淨。把全部材料放入砂鍋裡面,放入清水熬煮成粥就可以了。

  5、紫菜蛋花湯

  材料:紫菜、雞蛋、蔥。

  做法:把紫菜泡水洗淨,雞蛋打入碗裡攪拌,從洗淨切成蔥花。鍋裡倒入清水,煮沸的時候倒入紫菜,等再次沸開的時候再倒入雞蛋,不要攪拌,接着煮個1分鐘後就放入蔥花跟調料再攪拌均勻即可。

  6、牡蛎炒大蔥

  做法:把牡蛎洗淨,大蔥洗淨切段。鍋裡倒入清水,煮沸之後放入海蛎熬煮3分鐘就撈起來瀝幹。炒鍋倒入少量油,放入牡蛎翻炒1分鐘後放入大蔥接着爆炒,再炒個3分鐘就可以放入料酒跟鹽巴。

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