“耳機是人類的避難所，音樂是心髒的救命丸”

一副耳機，戴上就可以讓我們享受沉浸在自己的世界裡，人們調節放松的一種方法，工作上的不開心，都可能讓本就一籌莫展的你倍感舒适，夜深人靜，耳機也可以讓悠揚的音樂陪你進入夢鄉……

我們在享受耳機給我們帶來的便利，但是我們忘記了或者是忽略了耳機給我們帶來的危害，其實耳機給我們帶來的危害大到我們很難想象。

經常帶耳機的危害：

1、會引起聽力下降。耳機的音量往往很大，幾乎全部輸入到耳朵裡，對耳朵刺激很大，久聽會導緻聽力下降。

2、久聽引起注意力不集中。立體聲耳機所産生的噪音，對人的心髒和大腦也會産生影響。長時間聽會引起頭暈，心悸和注意力不集中。

3、聲音開得太大，全身都遭殃。俗話說：“聾人三分癡”。研究證實，戴上耳機聽音樂，如果聲音開得太大，不僅易使聽力下降，還會對大腦造成影響。因為長時間聽分貝較高的聲音，大腦内的維生素A衍生物——維甲酸會遭受破壞。大腦生長因此變慢，中樞神經也會受損，記憶力随之下降。

怎樣正确使用耳機呢？

1、使用“60-60”原則——國際公認的保護聽力的方法。

世衛組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好，以免過分剌激耳朵；每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應該少戴耳機，以間歇收聽為宜，讓耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳機的環境。

我們在很嘈雜的環境中，如果戴耳機的話，會不自覺地調高音量，所以如果外界雜音比較大，最好就是不要戴耳機了。

3、不建議睡覺聽耳機。

我們在睡覺的時候，如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，并加重對鼓膜的刺激。同時，萬一睡着沒有把耳機摘下，戴耳機的時間就會延長。

4、長期戴耳機的人群，建議選擇骨傳導耳機。

入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸内部壓強較大；骨傳導耳機不需要塞入耳，健康安全，隻需挂在耳朵旁即可聽音，這種耳機對我們的耳朵傷害性小。

骨傳導耳機能減少耳機傷害嗎？

答案是肯定的。

骨傳導耳機獨特的發聲原理，可以有效避免入耳式耳機帶來的各種耳類疾病，一直被耳科醫生、聽力專家所推薦，在著名醫學網站“丁香醫生”就曾對骨傳導耳機多次推薦。

對于骨傳導的選擇，南卡家對于骨傳導研究有着10年骨傳導領域的技術沉澱，是進一步推動骨傳導健康聽音事業的發展和進步的企業。

這款Runner pro2骨架是采用記憶钛金屬制作而成的，而且怎麼彎折都不會變形，并且戴眼鏡也能很好的兼容，開放雙耳的設計，不入耳健康安全，機身采用親膚矽膠材質，磨砂質感，佩戴非常舒适，機身隻有28G，幾乎沒什麼重量，佩戴久了都耳朵、脖子都沒有壓迫感。

這款Runner pro2在配置上也是非常給力的，采用的全震指向性技術，因為有了這項技術的加入，這款骨傳導的音質是目前骨傳導裡體驗最好的一款，音質的提升聽音帶來的通透感。還加入了南卡獨有的OT閉合降漏音3.0技術，有效減少了百分之90骨傳導聲音會外漏的問題。這個耳機有8級的防水功能，不用擔心會弄壞耳機本身，還能遊泳的時候使用，解鎖更多的運動場景！

因為骨傳導不需要去入耳佩戴，所以聽歌的時候也不會傷害耳道，也不會因為堵住耳道不通風而導緻細菌翻倍滋生，佩戴起來比較衛生和健康。

但是我們還是要健康科學使用耳機，或者選擇一些對我們耳朵傷害比較小的耳機。