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簡單低脂豆乳盒子做法
簡單低脂豆乳盒子做法
更新时间:2025-01-03 13:27:57

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)1

女生總是愛吃些甜食,飲品,可又擔心外面賣的熱量高,容易胖,今天教大家一款在家就可以制作的豆乳盒子蛋糕,無需現打豆漿這個繁瑣的步驟,用豆乳粉代替豆漿,味道醇正,操作簡單,自家做的豆乳盒子熱量低,蛋白含量高,含有膳食纖維,低脂不怕胖

By 陽春白雪小食光

用料

  • 蛋糕胚配料❤️
  • 雞蛋 4個
  • 白糖 30克
  • 玉米油 40克
  • 低筋面粉 50克
  • 純牛奶 50毫升
  • 檸檬汁 3滴
  • 豆乳醬配料❤️
  • 蛋黃 2個
  • 低筋面粉 15克
  • 白糖 15克
  • 豆乳粉 1袋
  • 玉米澱粉 10克
  • 熱水 180毫升
  • 其他配料❤️
  • 淡奶油 100克
  • 白糖 8克
  • 椰香豆乳粉(撒表面) 1袋

做法步驟

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)2

1、準備做蛋糕層配料,雞蛋4個,白糖30克,玉米油40克,純牛奶50克,低筋面粉50克,檸檬汁3滴

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)3

2、蛋清蛋黃分離,分别放進無水無油的深盆中

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)4

3、蛋黃中加牛奶,玉米油,白糖,攪拌均勻乳化

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)5

4、如圖,要充分混合,不能夠水油分離

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)6

5、篩入低筋面粉,采用畫“一”字或者“Z”字型手法用手動蛋抽混合均勻無顆粒,順滑狀态,不能畫圈攪拌,防止起筋

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)7

6、提前把烤箱預熱到165℃,開始打發蛋白,先低入檸檬汁,打蛋器高速打發出大魚眼泡加第一次白糖,繼續打發泡泡變細加第二次白糖,打發到泡泡消失去紋路加最後一次白糖,改為低速打發,提起打蛋器,蛋白呈大彎鈎就可以了

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)8

7、取三分之一蛋白放入蛋黃糊中,采用翻拌的手法混合均勻

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)9

8、再倒入剩餘的蛋白中,翻拌均勻,這是混合好的,細膩無消泡,呈緩慢流動狀态

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)10

9、準備28x28的盤子一個,鋪上油紙,倒入蛋糕糊,用刮闆刮平,震出氣泡

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)11

10、放中層165℃烤23-25分鐘

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)12

11、烤好後移到烤網上散熱,翻過來,撕掉油紙

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)13

12、原味豆乳粉做醬,椰香味的撒表面

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)14

13、把豆乳粉一袋倒進杯子中,加180毫升熱水混合均勻

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)15

14、制作豆乳醬,蛋黃兩個加15克白糖混合均勻,再加15克低筋面粉和10克玉米澱粉混合,加入豆漿攪拌無顆粒,倒入鍋中,中小火邊加熱邊攪拌,馬上要變濃稠的時候離火繼續攪拌順滑

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)16

15、如圖,豆乳醬順滑無顆粒,放一旁散熱

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)17

16、打發奶油,淡奶油100毫升加8克糖,中低速打發出紋路

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)18

17、把豆乳醬和奶油放入裱花袋中,放入冰箱冷藏20分鐘

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)19

18、蛋糕胚提前裁剪和容器一樣大小,放入玻璃盒底部,擠上一層奶油

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)20

19、放入一層蛋糕胚

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)21

20、擠上豆乳醬(裱花袋剪口,直接擠出一個個圓形豆,無需裱花嘴)

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)22

21、用濾網從高處撒上一層椰香味的豆乳粉,豆乳盒子就制作完成了,甜而不膩,豆香濃郁

簡單低脂豆乳盒子做法(超簡單的豆乳盒子)23

22、小小的豆乳盒子有椰香,豆香,奶香,蛋香,簡直太好吃了,冰箱冷藏後風味更佳哦

小貼士

1.蛋糕胚的配比已經把糖量降到了最低了,不建議再少 2.蛋糕胚其實是制作蛋糕卷的方法,蛋白打發到濕性發泡,提前打蛋器,呈大彎鈎就可以,再打發烤的時候會裂開

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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