為什麼我腎虛了，吃了很多補腎的藥，但就是不見效果，這可怎麼辦啊，那是因為你沒補對地方，所以才補不進去。來，你可以把你的舌頭伸出來看一下，看看是不是舌體特别胖大，舌苔有些偏白，舌兩邊還有齒痕，舌頭看起水滑滑的，那你這可不止是腎虛，而且還有脾虛，所以才會補不進去。
因為我們的脾和腎有着後天與先天的關系，兩者有着相互資助，相互促進的關系，我們的脾主運化，身體攝入的水谷精微都要依靠脾主運化的功能布輸到我們身體的各個部位，化生氣血，脾胃的推動要依靠腎陽的鼓舞，而腎精又依賴于脾運化的水谷精微來不斷的給補充，充盛，腎為先天之本，脾沒有先天之氣不能化，腎沒有後天之氣不能生，脾胃虛弱，水谷精微就會堆積在一起，形成痰濕、痰飲，我們這時如果去吃一些滋補之品，無疑是雪上加霜啊，滋補之品一般都比較滋膩，所以體内的髒腑根本吸收不了營養，氣血生化也就無源，再加上腎精也沒有收到脾運化而來的養分，因此就會變的腎虛，從而身體就會出現補不進去的現象，
這時不要光想着補腎，要先想想怎麼把脾胃給補回來。
今天就給大家分享一味可補脾腎兼補的中藥，哪味中藥呢？它呢就是芡實。
這芡實，又叫芡實米，是一味甘澀的藥材，入脾、胃、腎經，是一味健脾補腎的良藥，可以把脾胃之氣補足，氣血生化有源了，這時再去吃一些滋補的藥品身體就可以吸收了，然後把脾運化的營養物質充足的布輸到腎髒去充盛腎精，固澀在體内，腎虛也就補進去了。
脾胃虛弱容易生濕，芡實不僅可以健脾補腎，還可以祛除體内的濕氣，有着“補而不峻、防燥不膩”之稱，久服還可以身健體壯，面色紅潤，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。
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