正所謂“女大十八變”，在慢慢地成長過程之中，女孩子給人一種變化非常大的表現。

當然，這種表現其實不僅僅隻是外貌上的變化，更多的是在身體生理上的不同。

當女孩子上了初中之後她們就會進入青春期，在這個過程之中，大家也會有初潮的情況。

對于現在的一部分女孩子來說，面對這樣的事情還是有些羞澀，甚至有些時候還會誤會自己是不是出現了問題。

12歲的文文放學回家，突然發現自己褲子被染紅了，她感到很害怕，不知道發生了什麼，甚至懷疑自己是不是病了？是不是要死了？

盡管學校之前有科普過類似的知識，但是，她一直覺得這件事離自己很遠，所以也就沒有放在心上，真的遇到了，一下就慌了。

由于自己太害怕了，就将這件事告訴了媽媽，媽媽安慰她說“這是來例假了，是女生的正常生理現象，恭喜我們的文文長大了，要變女人了，以後一定要保護好自己。”

之後，文文的媽媽還跟女兒科普了很多，關于來月經之後的一些注意事項，讓女兒能夠清晰地認識自己的變化，以及今後月經來了該如何應對處理。

媽媽的一番話，瞬間撫平了文文惶恐不安的心，文文很慶幸自己的例假是在家裡來的，如果在學校遇上了這件事，還真不知道該如何處理呢。

很多家長總是覺得自己的孩子現在非常的早熟，按理說這樣的事情也一定清楚，但實際上，每個孩子真的遇到事情的時候，還是會擔心害怕，所以，家長一定要對孩子做好這方面的科普和教育。

一般情況下，女孩第一次來月經的年齡會在12歲左右，有的孩子可能早一些，有些則晚一些，最晚不超過18歲。

因此，在這段時間裡，家長務必要關注孩子的身體變化，給孩子灌輸生理方面的知識。

有相關的心理學家研究表示，如果在孩子初潮階段父母懂得安慰、照顧她們，以後她們也會變得更加的自信。

女兒第一次來“例假”，媽媽務必要告訴女兒這3句話，對孩子的成長很重要

第一句話：來月經證明你很健康，這是長大了的标志

一些媽媽在得知孩子來月經之後，并不會表露出來任何的情緒，因為在她們看來這僅僅隻是生理上的一個變化，每個女孩子都會經曆。

實際上對于孩子來說她還是會有些恐懼，甚至覺得有些羞恥，那麼父母應該做出一定的解釋。

告訴女兒來月經證明你很健康，這是女孩長大的标志，也算得上是青春期的重要表現，每一個女孩子都和你一樣，不用不好意思。

隻有讓孩子明白這樣一個道理，她才能坦然地接受自己身體上的變化。

第二句話：來月經期間要注意衛生和飲食

女孩月經期間身體都比較虛弱，一定要告訴女兒注意保護好自己隐私部位的清潔衛生。

比如告訴女兒月經期衛生棉要做到勤更換，經期盡量選擇淋浴，不要進行劇烈運動，同時注意保暖避免着涼。

另外，生理期間要避免吃涼食，千萬不要仗着自己年輕不當回事，這關乎自己的身體健康

第三句話：保護好自己非常重要

最後一點也是最重要的一點，媽媽在說這些話的時候，一定要非常嚴肅地告訴女兒。

來月經證明身體趨向成熟了，已經具備育孕能力了，在和異性相處的時候，一定要保持距離和警覺心理，同時告訴女兒和異性什麼事不該做，增強女兒的保護意識。

比如告訴女兒自己身體的隐私部位不能被異性接觸，不要和異性單獨處在一個空間，如果遇到必須要和異性同處時，也要打開房門，這是對自己的保護。

除此之外，還要進行一定的性教育，了解到如果有人侵犯自己的話，到底應該如何進行拒絕？隻有這樣孩子才不會出現一些意外，讓父母感到十分的痛苦，甚至影響到她後來的生活。

不過，青春期的孩子都比較叛逆，如果苦口婆心地跟孩子“說教”，孩子難免會覺得煩，甚至會跟父母對着幹，這樣反而更糟。

與其冒着跟孩子站在對立面的風險跟孩子說教，不如送給孩子一本《青春期女孩的私房書》，這類書籍相信每個女孩都會非常地感興趣。

因為這本書能夠解決女孩青春期的所有問題，比如進入青春期後，女孩開始長痘痘變得不自信，腋下和下身長毛毛，胸部出現變化，每月“好朋友”來了怎麼辦，如何保護自己的隐私，以及關于早戀那些事等等問題，該如何引導，如何解決都有非常詳細的介紹。

這本書堪稱是青春期女孩成長路上的“百科全書”，是一本專門為青春期女孩量身定制的書籍，書中的介紹非常全面，包含了女孩成長路上的10大問題，并且給出了63個解決方案，讓青春期女孩不困惑，成長無煩惱。

受傳統觀念影響，我們中國的家長都比較内斂，常常不願意跟孩子談論這類問題，而這本書作為一個“橋梁”，就能代替家長想說又不好意思說的話，同時也解決了，孩子想問而又不好意思開口問的問題。

所以，建議家有女孩的家長都看一看這本養育指南，超前學習，做好青春期預防，孩子将來會很受益。

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