再沒有什麼比衰老更讓女性感到恐慌的了，所以女性對于自己的年齡常常是守口如瓶。為了能永葆青春容顔，女性不惜嘗試種種方式：做美容、SPA、氧療、使用各種美容器具，塗抹千奇百怪的化妝品……其實，這些隻是“表面功夫”，要想延緩衰老，必須從身體内部進行調理。

讓我們來看看人到底是怎麼衰老的。中醫認為腎為生命之本，五髒之根，主宰人的生長發育和生殖。中醫四大經典之一的《内經》上有這樣一段話論述人的生長發育和衰老的過程：“女子七歲腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。……四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始堕；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白……。”這段話的意思是女子七歲的時候，腎氣開始充盛，要換牙；二七十四歲的時候，腎氣更充盈，來月經了，有了孕育能力，……四七二十八歲的時候，筋骨強盛，是體格最好的時期，達到了頂點，然後開始走下坡路，到五七三十五歲的時候，“面始焦”，容顔開始衰老。這個過程中是随着腎氣的充盈與衰退而發生變化的，因此也提示了我們要想延緩衰老，必須從補腎做起。同時要兼顧“女以血為本，以肝為先”的女性生理特點，調理情緒，讓心情自由放松。

那麼，女人遇到這樣的健康問題到底應該怎麼補？首先你可能會想到那些林林總總的保健品，價格不菲，标榜具有各種各樣的功能，但你在心裡是不是會對它們打個問号？

其實很簡單，補腎，應該選擇具有悠久使用曆史、功效卓著的傳統中藥，如六味地黃丸，它源自被尊稱為醫聖的東漢時期著名醫學家張仲景，最早用于治療小兒發育不良，後因其滋陰補腎效果卓著，逐漸用于成人。

舒肝解郁，養血補肝，可選用有“婦科聖藥”之稱的逍遙丸。仲景牌逍遙丸出自宋代《太平惠民和劑局方》，是在醫聖張仲景的名方四逆散的基礎上加減得來，為曆代中醫喜用的舒肝解郁、養血調經的代表方劑。逍遙丸能散肝氣之郁，行血液之滞，使人氣血流暢、周身舒适 ，有效改善人體精神狀态，舒暢心情，用後使人心情愉快而故有逍遙之美稱。

人的衰老表現為皮膚幹燥、松馳，失去彈性和光澤，皺紋叢生，面部皮膚晦暗，頭發早白，幹枯，脫發，性欲降低等，這些從中醫學角度來分析都是由于腎的陰精不足，不能滋養濡潤肌膚和毛發。同時，女性腎陰虛之後，不僅容顔衰老，還可能導緻月經不調，潮熱，盜汗等症狀，甚至更年期提前。

現代研究表明，六味地黃丸具有調節内分泌、清理自由基、提高免疫力作用，逍遙丸具有降低酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成作用，且逍遙丸可使谷丙轉氨酶降低。從而延緩人體衰老，青春長駐。

最後，需要提醒您注意的是：服用六味地黃丸、逍遙丸其實是不分男女的。從本質上講，男女腎陰虛症狀并無差别，衰老的表現基本也相似。中藥從來就是對症不對人，隻要對症，女性也可以服用六味地黃丸，男性同樣也可以服用逍遙丸。