糖尿病是因為細胞不能高效地利用血液中的糖，從而導緻血糖的堆積而傷害身體的一種疾病。
因此，糖尿病的根源就在于能量物質的代謝失調，而能量物質有三種，除了蛋白質之外，碳水化合物和脂肪的代謝不平衡，也是引發糖尿病飲食的一個起源。
能量太多引發的肥胖，尤其是腹型肥胖，糖尿病是最重要的一個危險因素。
根據權威學術期刊顯示，中國糖尿病患者普遍是腰圍偏粗，吃太多精細的白米飯會增加糖尿病的患病風險。
因此中國人的糖尿病不是吃西式快餐導緻的，而是基因和現代飲食方式太過于精細化而導緻的。
所以要想避免這種趨勢的一個發生，應該優化自己的膳食和生活方式，并且糖尿病前期是最後一道可以逆轉的機會，一定記住早預防，早幹預，早治療。
如果你有疾病問題，可以在評論區留言，大家相互交流讨論。
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