怎樣找到适合自己的心理咨詢師-tft每日頭條

在婚姻裡，夫妻之間，河南心理咨詢師楊靖為您解答！溝通也非常重要，重要到能嚴重影響婚姻是否穩定。

很多時候，婚姻或者感情裡的問題，往往也都是因為溝通不暢，溝通不良或者不會溝通，無法溝通造成的。

其實，學會和掌握了有效的溝通方法之後，經營婚姻，或者實現婚姻的幸福，往往就容易多了。

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河南心理咨詢師楊靖：夫妻間如何溝通？這三招一定要收藏！

1、控制情緒，就事論事。

在溝通的時候，都應該保持理性思維，本着友好協商的态度解決問題。不可急躁，情緒激動，一定要做到心平氣和，不帶有其它的不良情緒。

就事論事，也不要在一件事情上死纏爛打，死磕到底，哪壺不開提哪壺。能夠盡量做到“有話好好說”，而不是冷戰。

甚至于發展到分床而睡，拳腳相加，意氣用事。這些都是不可取的。

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2、相互抱怨不可取。

夫妻或情侶間，總有磕磕絆絆，偶爾的抱怨無傷大雅，但切記相互抱怨。那樣，隻會讓小矛盾，升級為大矛盾，最終讓雙方感情産生裂痕。

所以，當你想抱怨愛人時，能一笑而過的不要抱怨，實在忍不住的不痛不癢小小抱怨幾句就及時收場，切記不要喋喋不休。

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河南心理咨詢師楊靖：夫妻間如何溝通？這三招一定要收藏！

3、用自己的想法溝通。

當夫妻交流時，大家應該有自己的想法，同時要有傾聽另一半的想法。當兩個人在一起的時候，要了解另一半的想法，也要知道如何表達自己的意見。

這樣，兩人生活才會有思想的碰撞和升華，而不是單方面的趨勢。如果沒有思想的交流，夫妻雙方隻會聽一方的話，這是非常不好的，不利于長久的婚姻。

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河南心理咨詢師楊靖：夫妻間如何溝通？這三招一定要收藏！

河南心理咨詢情感總結：許多夫妻似乎沒有缺乏溝通，但他們仍然有很多問題和婚姻上的掙紮。

這是因為許多人認為“交流”隻是一種單向的自我表達或情感宣洩，但并不是真正有效的交流。要學會正确溝通，正确經營感情！

以上是河南心理咨詢師楊靖為大家解讀的心理小知識，希望對大家有所幫助！