第一次約會絕對是女人的頭等大事，甚至蓋過第一次面試，對于自己心儀的男子，更是坐立不安，幻想各種約會的場景，尤其在約會前幾小時，已經完全沒有心思在工作上。哈哈，所以第一次約會的注意事項也是非常的多，為了讓大家有一次美好的約會作為一段美好戀情的開場，我必須非常負責任的說出所有的秘密。

一、約會之前，填滿自己的時間

很多人在頭幾次約會，總是會非常期待，忐忑不安，對着鏡子換了好幾套衣服，請提前準備好你當天的裝束，然後開始忙其他的事情，以下是不要去做的事情：

1、不要和姐妹們談論和他相處的一切，你們的關系還不足夠穩定，在八字還沒有一撇的時候，不要讓他過度的滲入你的生活。

2、不要和父母或者其他親戚，他們的任何一言一行都會影響你的情緒的波動，打亂你的步伐。

3、不要犯花癡在本子上畫來畫去，甚至想見面時候給他準備個什麼禮物，千萬不要！

4、切勿約會之前主動聯系對方，這個會消磨對方對約會的期待，也就是對你本人的期待。

如果對方主動來接你或者給你打電話，也不要馬上就接起，甚至急不可耐的回複『我在，我在，我馬上就可以出門了』。我們一定要裝的非常的淡定和優雅，在電話三次嘟聲之後再接起，按捺住自己興奮的心情『hi』然後等對方先說，最後『好的，我現在出門』，越簡單越好。

二、把主動權交給對方

盡量讓男生去安排整個約會，無論從接送，還是訂票買票，不要給他任何的建議，除非他主動的問你，在你還不了解的對方的時候，不要輕易給任何建議，盡量給對方一些寬泛的回複，例如中國菜和西餐都行。男性喜歡主導，當一天的約會結束時候，隻需要說一句『今天很開心，謝謝』，足夠滿足男性的自尊心，讓對方覺得自己非常自豪，沒有什麼比肯定和贊美男人的付出更讓他們開心和促使他們更加的付出。

三、約會時候的穿着

如果你是男生，我建議你穿着一些品牌或者顯得非常有檔次的服裝，許多女人都擁有一種奇異的才能，可以隔着一間擁擠喧鬧的舞廳，發現四分之一英裡外的一雙GUCCI名牌皮鞋（但這裡我也要告誡所有女生，不乏很多有錢人甚至億萬富翁都穿着樸素，千萬不要以貌取人）。單對于男士來說，他并不介意你的品牌服飾，但凡穿着好看就好。我在女性的第一印象中明确說了男生最關注的面孔和腰臀比例，建議在第一次約會中可以提現自己腰臀比例的服裝，例如半身裹裙或者收腰連衣裙等等。當然同時也要注意你的指甲、頭發、舉止風度等。

四、約會的場所

科學證明最好的初次約會是将意中人帶到一個能激起對方激烈情緒或讓對方敞開心扉的地方，男士喜歡覺得很好相處的女孩，對于可以陪伴自己做喜歡的事情的女士，他們更是激動不已。例如一起去開卡丁車，去看籃球或者足球比賽等等，雖然你會覺得無聊，但是在他眼裡，這就是他的激情所在，切勿約到咖啡廳一起傾訴衷腸，有什麼比找話題更讓人尴尬的事情嗎？前提是你已經修完了之前所講的說話術（上）（中）（下）。

但是初次約會且你們是陌生人關系，就不太建議以上的方法，因為你不了解他的興趣，戶外活動很可能時間會超過4到5個小時。初次約會一定要把時間控制在4-5個小時以内為佳。所以我建議的初次約會地點是晚上且燈光偏暗的咖啡廳，在燈光偏暗的咖啡廳，你的瞳孔或放大，之前在肢體語言裡面講過同樣的2張照片，看了瞳孔放大了兩倍照片的男生大腦受到的刺激會更多。同時咖啡廳也是比較好可以結束的地方。同時也不太建議第一次約會看電影，一場電影消耗的時間是非常寶貴的，而且初次約會中你們不太可能一上來就發生肢體上的接觸。可以把看電影放在第二次約會或者第三次等。

五、忽略他的小毛病

吳京第一次和謝楠約會，停車費繳費時，吳京看着大家的找零，數了好幾遍。當時謝楠就有點不理解，這個男人幾十塊錢，怎麼看那麼久，最後他們結婚後，發現這個習慣确實挺好的。你也許發現他剛接到你卻說要先給車加油，吃飯的地方都沒有想好，甚至吃完飯找不到車停在哪個地方了，也許停車時候發現他為了省下一小時10塊錢的停車費，又兜兜轉轉了好幾圈，更可惡的是他甚至迷路了！

我想說，這些都不重要，完全不重要，不要去給他建議，千萬不要抱怨出聲，沒有哪個男人是完美的，如果這些最基本的瑕疵都不能忍受，也不配擁有他所有的優點呢！

六、如何了解他的人品

我并不贊成一位沒有提前安排好約會的男人就不是好男人，對于成功人士或者缺乏戀愛經驗的男生，确實很難像把妹達人或者情場高手那樣精心安排，但是一個人為人處世的态度卻可以非常貼切的顯示他的人品。例如查看他和出租車師傅或者服務員說話的态度，越是成功和有魅力的男人，和服務台談話也會非常的禮貌。例如發現了堵車時候他的情緒變化，是否會破口大罵？第一次約會時候是否要求AA，甚至讓你買單？我本人是不排斥AA，但如果是男生主動提出且是約會的情況，建議确實要扣分，列入有待觀察的行列。

七、讓他對你念念不忘

大家還記得灰姑娘的故事嗎？如果灰姑娘沒有在12點時刻離開，而是當天晚上就和王子牽手接吻，甚至發生了關系，你覺得他們最後還會在一起嗎？為什麼王子搜遍了全城也要找到可以穿下水晶鞋的姑娘，就是因為灰姑娘在和王子跳舞意猶未盡，最最美好的時刻選擇了離開（雖然是被迫的，但這才是真是巫女魔法的陰謀呀），這可給王子多大的情緒波動？男性是天生的捕獵者，嗅到了如此美好的獵物，突然就跑了，怎麼能不讓他念念不忘？

所以在約會中，我們初次約會時切記不要超過4-5個小時，這個時間是包含對方接送的時間哦，當你發現和對方聊的意境闌珊，已經過去3-4小時時候，就要開始選擇離開啦，一句『哎呀，太晚了，明天還要早起跑步』『我晚上還有一份報道要做，還沒有做』等等抛給他，讓他心裡小小的失落一把，讓他永遠有一種隻咬了一口的蘋果還沒有吃夠的感覺。仔細想想，如果你們已經聊到很累，他甚至都不知道如何接下話題時候，甚至已經開始看手表了，你才提出離開，這不是白白的破壞了之前好不容易留下的好印象嗎？

八、種下『心錨』（Anchoring）

所謂的心錨，就是留下讓你的一些信号可以潛入對方的潛意識，形成一種潛意識的認知。例如對方講了一個笑話，你可以說『這個笑話真的好有意思呀，以後遇到笑話都可以發我一下哦』，相信他後續看到任何有意思的事情，都會想到你這句話，然後發給你，相當于你把『笑話』這個心錨種在了他的心中？如果你發現他特别喜歡聽歌，可以說『我也特别喜歡聽歌呢，而且喜歡收集，如果你聽到很好聽的，可以推薦給我哦』。

如果你們是同事關系，你可以輕拍他的肩膀或者輕觸碰一下他的手臂，來一句『一起喝杯茶吧』『去小賣部一趟，放松放松』。你就将自己的行為『拍肩膀』『碰手臂』和他内心中的潛意識『放松』『休息一下』聯合起來，反複幾次，當你每次靠近他時候，他甚至會把你本人的靠近與内心的放松鍊接起來，讓他對你有一種舒服，安心的好感。

第一次約會和後面的約會都可以用上這個技巧，幫助你建立在他心中（潛意識）的鍊接。

九、第一次約會不要發生關系

最多隻讓他親你，身體接觸越少越好，第一次約會可以談任何興趣愛好，不要談論婚姻（甚至不要提最近好朋友要結婚，今天剛去當伴娘等和結婚相關的詞彙，除非你想吓跑他），小孩，愛，前任男女朋友，忌諱主動談性。不要去談一些敏感的話題，不然他會誤會你很開放了，結果你又拒絕他晚上**的邀請，隻會讓他覺得你很裝。

不要讓他送你到家裡，最多門口，最好是樓下大廳，同樣的道理，絕對不要去他家，最多是到門口即可。很多擅長泡妞的男士會想一切辦法引導你去他家裡，例如他家有一隻小狗特别可愛，要不要看看，或者買了一些水果說回家洗洗吃等。切忌第一次不要！

第一次約會技巧就講到這裡啦，還有很多很多的學問我會在下一篇頭幾次約會技巧中繼續講解。約會的學問絲毫不亞于任何一場談判和商務合作所耗費的精力，想想你的意中人，如果你花費的心思還不如一次面試或一場業務合作？那又為何後續又找理由說對方為什麼又不主動了呢？哈哈，所以姐妹們學起來吧，不要讓真愛悄悄溜走。大家還可以看我上一篇文章關于肢體語言的介紹哦，裡面有很多肢體語言的技巧同樣起到意想不到的作用呢！

作者：糖糖

達達情感咨詢師，心理學實戰派，在線咨詢經驗豐富。尤擅長進行戀愛指導、婚戀修複及情感治療。

個性溫婉、熱心助人，能迅速幫助理清來訪者思路，引導來訪者自行找到解決困惑的方法，實現成長。

她相信：認真聆聽，深度分析，因愛而學，幫助每一位獲得真愛。

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