34歲懷孕，雖然還不算是高齡産婦，但确實是高齡孕婦了吧？此前備孕半年也沒懷上。這半年，減肥，運動，保暖，艾灸已經成了我生活裡的關鍵詞。現在懷上了，這一切都值得！今天，帶着激動萬分的心情分享一下我的懷孕經驗。

準确來說，33歲我就沒避孕，但是也沒将懷孕放在心上。想着能有最好，懷不上也不急。果然真懷上我就急了。

今年初去了次醫院。不是為了看不孕。是耽誤體檢說我體重超标，讓我注意别有脂肪肝。去醫院檢查沒有脂肪肝，不過有高血脂高血壓。醫生聽說我還沒懷孕，警告我繼續胖下去當心懷不上。

我身高160，在南方不算矮，不過體重也有160，看起來妥妥的一個球。雖然我不知道肥胖和懷孕有什麼直接聯系，不過從健康着想我也不能這樣胖下去了。

最開始是想着先把減肥的事搞定，年底在懷孕的，沒想到小家夥提前來了。

3月中旬從醫院回來，開始了減肥之路。用了很多方法，過午不食，節食，斷食，絕食，運動減肥，黃瓜減肥。反正你能想到的減肥方法我都用過。

就這麼一路折騰到9月份，半年的時間，終于從160斤的大胖子減到了130斤的小胖子，雖然還是胖哈，不過好多了。半年瘦了三十斤呢，這是我除了懷孕，今年最有成就感的一件事啦！

8月27号末次月經，9月1号姨媽走了。9月7号到9月20号，十多天的時間，每隔一天愛一次，你會不會覺得我欲望太強啦？其實是老公要求的啦，他9月21号出差，想走之前多愛幾次。

9月27号，姨媽應該來了，但是沒來。我姨媽很準的，一天不差的那種。我去樓下藥方買了早早孕試紙。懷着激動的心情測了一下，大白闆！過了五分鐘再看，還是白闆！

呵呵，我就知道沒中。安心坐等姨媽。

一直到十一了，祖國媽媽都過生日了，我的姨媽還沒來。我又懷着激動的心情，去樓下買了早早孕試紙。當然啦，這次是抱着玩的心情。

呵呵，這次竟然給了我一個驚吓！測出了粉印。我的小心髒開始撲騰撲騰的跳，不過我誰也沒敢說。

10月2号，一大早我用生下的早早孕試紙測了下，粉印加深啦！下午去醫院抽血，官方好孕！

你看，寶寶就是這麼調皮，在你做了各種準備的時候還沒有來。在你還沒有準備好的時候突然跑來吓你一跳。現在，拿好筆記本，我要分享我的懷孕經驗啦！

1.運動是最好的懷孕方法。運動也是最好的減肥方法。我從160斤減到130斤，雖然用了各種方法，但是最有效堅持最久的其實是運動。我是夜跑，每天晚上跑一個小時。你也知道胖子最懶得動。跑步對我來說就是挑戰，每晚我都要挑戰。但是跑步也是最好的懷孕方法。跑完之後人感覺特别有幹淨，你都能到血液在流淌，身體各個細胞都在跳躍。運動也能增強卵子的活性哦。

2.保暖不能少。先不說懷孕就說保養吧，女人就得注意保暖。在懷孕之前我都在做艾灸，這麼熱的天，我們這地方熱的時候都快四十度了，我還在做艾灸，主要是後腰和小腹。

3.當歸紅棗生姜水，每周比喝。一周我會煮三四次當歸紅棗湯喝，補血調經哦。月經不好的姐妹試試看。很簡單，五六顆大紅棗掰開，三四片當歸，四五片生姜，一勺紅糖，三碗水，煮上。先用大火煮開後用小火慢煮，煮剩一碗水的時候就倒出來喝吧，趁熱喝哦。

4.忌寒。因為在減肥，所有的甜品我都戒了。這麼熱的天，冷飲不喝了，冰激淩不吃了，奶油蛋糕也不買了。外出都喝白開水，或者黃芪泡水喝。

5.放寬心，不亂想。我都34歲了，再壞還能壞成什麼樣子啊。大不了離婚，孤獨終老啊！有什麼過不去的坎兒呢！反正我是放寬心，盡量不和有寶寶的姐妹見面。嘿嘿，這個是我私心。一是看到姐妹們抱着寶寶啊，聊着寶寶啊，我會難過也會有壓力，另一個是有了寶寶的姐妹就特别想讓别人也生孩子，為了逃離這種逼迫，我遠離點吧。

備孕就是取經之路，中間何止九九八十一難啊！所有的經曆都是對自己的考驗，你在面對這些苦難的時候，更好的去面對，去解決，而不是抱怨消極哭泣。你堅強，寶寶才會喜歡你這個媽媽呀！

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