尿毒症是一種非常嚴重的腎髒問題，但是它不是一個獨立的病症，而是多種晚期腎病都有一個臨床綜合現象，特别是慢性腎衰竭進入末期階段以後出現的一系列問題。

很多人認為腎髒功能衰竭隻是腎髒的病變，其實腎髒與人體的其它器官都是有關聯的。如果腎髒出現了問題，身體的其它器官自然會受到影響，甚至引發其它病症。

腎髒功能衰竭并不是短期形成的，而是需要一個漫長的過程。因此，我們在生活中對一些長期存在的相關症狀要引起特别重視。那麼，腰酸背痛拖久了會拖出尿毒症嗎？

腎髒疾病在發展的過程中，會出現一些信号。比如，總是感覺到腰酸背痛。在腎髒功能下降時，很多人的腰背部産生疼痛感，特别是腎髒出現了腎結石、腎炎、腎癌等疾病時，絕大部分人都會出現腰酸背痛的症狀。

這是因為腎髒出現一些器質性病變時，會牽拉腎髒包膜或者壓迫周圍神經和肌肉組織，于是腰部或者上腹部就會出現疼痛。

一旦腰酸背痛長期得不到有效緩解，就一定要引起警惕，如果不及時進行排查與治療，拖得久了，确實有可能拖出尿毒症。

除了長期腰酸背痛，腎衰竭到來，可能還有以下4個特征：

食欲下降，口中有氨臭味

在健康狀态下，腎髒可以将體内的代謝廢物進行過濾，并通過尿液排出體外。如果腎髒出現問題，體内的代謝廢物不能及時排出，便會在體内慢慢累積，達到一定的程度，就會導緻體内的酸堿平衡和水電解質平衡受到影響，導緻消化功能下降，容易出現食欲下降，甚至出現惡心和嘔吐等表現。

此外，由于代謝的廢物氨得不到及時排洩，達到一定的濃度人體就會出現氨臭味。

出現蛋白尿

這是一人比較典型的症狀。腎髒病變達到一定的程度，就會出現蛋白質流失的現象，因此，人體排洩出來的尿液中蛋白質的含量就會大幅上升。如果發現自己的尿液中很多泡沫，而且經久不散，那麼很有可能就是腎髒出現了病變。

水腫

腎髒是人體調節水分的重要器官。正常情況下，人體多餘的水分會通過腎髒進行調節，然後排出體外。但是，當人體出現腎衰竭時，腎髒的功能會日益變差，對體内水分的調節能力下，多餘的水分不能完全排出，時間一長就會導緻大量水分在體内潴留。因此，人體表面就會出現水腫，尤其是四肢和眼睑周圍最為明顯。

出現血尿

人體的尿液都是腎髒生成的，然後通過膀胱進行儲存，達到一定的量之後再經過尿道流出。腎髒功能出現問題的人，尿道容易感染，從而導緻小便出血。

平常該如何養護腎髒，避免腎髒出現衰竭？

調整飲食結構

在生活中，要做到飲食清淡，特别是要少吃肉，多吃水果和蔬菜。一定要戒煙戒酒，尤其要注意控制食鹽的攝入量，每天不能超過5克食鹽。長期高鹽飲食不僅容易誘發高血壓，而且會引起腎髒疾病。這是因為腎髒的血管比較細，長期的高鹽飲食會大大降低腎髒血管的彈性，進而影響腎髒的代謝功能。

多喝水

體内水分不足，容易造成鈣質和鹽在腎髒中沉積，這是腎結石形成的一個重要原因。

因此，每天都要喝足夠的水，飲水量要達到1800ml以上，才能基本滿足體内的水分需求。

不要憋尿

憋尿不僅容易損傷膀胱，而且還會損傷腎髒。長時間憋尿，會導緻膀胱處于高壓狀态，甚至引起尿液“回流”到腎髒，非常容易引起細菌感染，出現腎髒炎症，從而影響腎髒健康。

注意休息

在生活中，充足的休息是身體健康和腎髒健康的重要保障。每天的睡眠時間要達到8個小時左右。對于一些勞動強度比較高的工作，一定注意勞逸結合。

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