“參考月齡:12個月以上 不僅外型好看,口感真是一等一的好吃!第一口嘗到嘴裡,就感覺被鮮香的味道給完全包裹住了,柔嫩又細滑,好吃到流淚!” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公衆号《寶寶輔食達人》裡,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 肉餡 60克
- 小米 25克
- 胡蘿蔔 10克
- 莴筍 10克
- 澱粉 10克
- 鮮蝦 4隻
- 蛋黃 1個
- 醬油、鮮菇粉、檸檬 适量
做法步驟
1、參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶 食材準備:肉餡60克、小米25克、胡蘿蔔10克、莴筍10克、澱粉10克、鮮蝦4隻、蛋黃1個 輔料:醬油、鮮菇粉、檸檬 操作時間:40分鐘 難度分析:初級
2、小米洗淨,提前浸泡2小時。 *2個小時的時長可以讓小米充分泡透,如果時間太短的話,會有硬心,會影響口感。
3、肉餡中加入醬油、鮮菇粉,攪勻備用。 *鮮菇粉家中沒有可以不放哈,主要是用來調味的,醬油一定要用無添加醬油。
4、鮮蝦切掉頭部和尾部,尾部盡量切長一點,保留備用。
5、剝除蝦皮,去除背腹部的蝦線。 *如果覺得蝦皮不好扒,可以先用清水洗淨,再冷凍半小時左右,取出就比較容易撥開了。
6、蝦仁剁泥,用檸檬片腌制15分鐘。
7、胡蘿蔔、莴筍洗淨切丁。 *蔬菜是可以替換的,寶寶喜歡吃什麼就放什麼。
8、将腌制好的蝦泥,加入肉餡中。
9、再加入胡蘿蔔丁、莴筍丁。
10、最後放入蛋黃、澱粉,将所有食材攪拌均勻。 *因為這次的肉泥會比較粘手,蛋黃可以選擇不放,會更容易操作。
11、取适量肉餡放在手上,團成圓球形狀。記得戴手套,手套上刷一層油,就不會那麼粘了。
12、蝦球均勻得裹上一層浸泡好的小米。 *如果姐妹們不想用小米,也可以用泡好的大米或者糯米代替哈。
13、最後插入蝦尾,用于裝飾。
14、蝦球上鍋蒸20分鐘左右,熟透後取出。 *因為每個人團的蝦球大小都不一樣,所以時間要适當調整,以熟透為準。
15、精緻的寶寶蝦球放入盤中,吃起來真是柔嫩又鮮美。 這個蝦球不僅寶寶喜歡,我也是愛的不行呐,畢竟愛美之心人皆有之,等到阿哲的小朋友來家裡玩,就用這個招待他們,保準好使~
小貼士
輔食制作和喂養問題都可以私我哦:shipu993需要的話可以私聊我進輔食群
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