鳕魚泡椒腰花的做法-tft每日頭條

鳕魚泡椒腰花的做法（美食推薦剁椒魚頭）1

剁椒魚頭

食材：鲢魚，食鹽，蔥，姜，蒜，剁椒，油

做法：

1.鲢魚去鱗去鰓去内髒，清洗幹淨，瀝幹水分。取下魚頭，沿魚脊骨縱向剁開，背部相連。

2.用鹽和料酒塗均勻抹在魚頭正反面，腌制10分鐘後，再次沖洗幹淨，徹底瀝幹水分。

3.魚盤底部鋪上蔥姜。魚頭展開，平鋪進盤。取适量剁椒剁碎。剁椒鋪在魚頭上面。坐鍋燒水，水開後放入魚盤大火蒸制8分鐘。

4.開鍋撒上姜蒜沫(這步可以添加适量蒸魚豉油)，繼續蒸2分鐘。取出撒上蔥碎，燒一勺熱油，趁熱澆在魚身上，即可

鳕魚泡椒腰花的做法（美食推薦剁椒魚頭）2

糖醋脆皮蝦仁

做法：1、蝦仁加料酒，白糖，鹽抓勻腌制十分鐘。

2、蛋清打散，加入澱粉和面粉，加水調成面糊備用。

3、腌好的蝦仁，放進面糊裡裹上面糊。

4、鍋裡多燒熱些油，蝦仁下鍋炸至定型撈出。

5、待蝦仁涼了重新複炸一遍，小火慢炸出脆皮撈出。

6、白糖，白醋，生抽，澱粉，番茄醬，鹽，加适量水調勻成料汁。

7、鍋裡燒熱一點點油，将料汁倒進鍋裡燒開

8、将炸好的脆皮蝦仁下鍋快速翻勻挂上料汁關火即可

鳕魚泡椒腰花的做法（美食推薦剁椒魚頭）3

麻辣雪花魚

做法：

1、魚洗淨後片魚用鹽料酒和生粉腌制20分鐘，魚骨頭切塊要做湯用，黃豆芽，清炒略放一點鹽，倒入盆中備用，起鍋燒開水，倒入腌制好的魚片，倒入後可以馬上關火，輕輕用筷子攪一下，分離魚片就可以用漏勺撈出，起鍋燒油，加入三勺豆瓣醬，加入姜片，蔥段，花椒粒，蒜苗，稍炒，注入用魚骨燒好的魚湯，燒開後，倒入魚片，水開後出鍋，倒入有底菜的盆子裡，加上用油炒好的幹辣椒段，再加上一點白芝麻油，最後再撒上蔥花即可

鳕魚泡椒腰花的做法（美食推薦剁椒魚頭）4

爆炒腰花

食材：豬腰2個、青椒1根，紅椒1根，幹紅辣椒适量，生姜适量，料酒适量，澱粉适量，油鹽适量。

做法

1、把2個豬腰洗淨，拿刀把它從中間剖開，把中間的白色筋和暗紅色的組織都片掉（這些是豬腰産生臊味的重要部分，所以要去掉，不要忘記做這一步）然後斜着拿刀在腰片上橫豎打花刀，打好花刀再切成豬腰片，這樣炒出來就有花的形狀了。

2、再将腰花切好放進容器中。往容器中加入适量的料酒、生姜、鹽、澱粉進行腌制，至于腌制的時間最好在半個小時左右。

3、等腌制時間到了之後，把腰花放進清水中清洗幹淨，然後放進鍋中用熱水進行焯燙，至于焯燙的時間不要過長，最好保證在5分鐘左右。

4、往鍋中加入适量的油，燒熱，放入姜片，幹辣椒爆香鍋，倒入腰花煸炒，炒至3分鐘左右盛出。

5、鍋裡倒入油，倒入青紅椒，翻炒至斷生，放入煸炒好的腰花，淋入水澱粉翻拌均勻即可出鍋。