蘋果燕麥牛奶露，健康營養而且炒雞好喝！！低卡低熱量，減脂必備！！懶人必備！
By 葫蘆蔔島廚神
用料
- 即食燕麥片 50g
- 蘋果 1個
- 冰糖 少許
- 水 500毫升
- 牛奶 200毫升
做法步驟
1、準備食材：燕麥50g，将蘋果切成塊狀。
2、将所有食材全部加入破壁機，加入500-600毫升水，選擇米糊模式，預計35分鐘。
3、結束後加入200ml純牛奶和适量黃冰糖就搞定啦！！！如果提前加，破壁機會溢出。
4、牛奶加入後，味道非常非常香甜，太絕了！ 邊刷電視劇邊喝蘋果燕麥牛奶露，太上頭啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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