前段時間有個妹紙私信我說：有什麼辦法能穿高跟鞋不腳疼嗎？長大到現在沒穿過一雙舒服的高跟鞋？

也有貼心的直男好老公在之前的評論區回複：我結婚這麼多年，老婆從來不穿有跟的鞋子；就算我拉着去商場，她也總是買平底或者運動鞋。她說受不了高跟鞋的疼.....

說實話，我自己真正意義的人生第一雙高跟鞋，是tata（百麗集團下的國貨品牌）。經典的尖頭黑高跟細，6cm的高度。當時 商場打折，試穿35碼時，右腳有點大，左腳剛合适；試穿34碼後，左腳合适，右腳有點擠。最後選擇了34碼。

第二天屁颠屁颠的穿着上班，不到20分鐘的時間，整個腳踝全是酸痛。右腳腳後跟2個大大的水泡。這個記憶到現在。

後來因為工作關系，必須穿高跟，所以懵懂的自己就開始研究什麼是鞋楦、什麼是腳型、什麼是足弓。漸漸的，後來買的高跟鞋腳感越來越好。

想要選擇一雙好看、自信的高跟鞋，适合自己是第一位。盲目的跟風隻會更"痛"！

今天小蜜就科學的幫大家分析如何選擇适合自己的高跟鞋！

腳型和選擇什麼樣的鞋子直接相關。在網上幫大家搜羅了我們普通人常見的腳型，大家可以參考對對号，看看自己是什麼腳型！今天詳細說說人群中占比比較大的前三種腳型。

埃及腳：我個人認為是最好看的腳型。大拇指最長，依次往下成斜線狀！所以穿尖頭和圓頭高跟鞋都比較适合，可能斜的尖頭鞋更合适。什麼是斜尖頭？

斜尖頭和正尖頭最明顯的區别就是鞋子的中軸線是不是從鞋頭到鞋尾是中軸對稱的。

（左：斜尖頭；右：正尖頭）

我們喜歡的jimmy choo高跟鞋，居多都是正尖頭。

這種感覺鞋頭有些偏的，就是斜尖頭。

羅馬腳：腳指頭基本平齊，适合跳芭蕾的腳。前部會比較寬，落腳會平穩！這個腳型是最不适合尖頭鞋的，所以如果你是這個腳型，不建議長時間穿尖頭，因為寸步難行的機率會比較大。

所以 ，羅馬腳選擇，方頭高跟鞋可能會比較舒服。比如這樣的：

希臘腳：我自己就是希臘腳，二腳趾會比大拇指長（左二拇指還有點小外翻）。我幾乎選的都是正尖頭高跟鞋。後來明白之前的tata為什麼左腳磨到爆，是因為它是一雙斜尖頭，鞋不合适真的是鑽心的痛。

原諒我，又拿jimmy choo做圖例！jimmy choo的尖頭高跟鞋基本都是屬于正尖頭的，對希臘腳來說非常舒适。我五一入的sr銀色尖頭高跟鞋，也是屬于正尖頭，上腳腳感真的不錯 ！

去年冬天，跟風 入了一雙by far 的複古方頭裸靴，真的沒疼死我....

所以，選對适合的鞋型太重要！

你是不是平時也會你疑惑：怎麼同樣腳碼，别人穿和自己穿就不一樣？或者同樣的鞋碼，怎麼不同款上腳碼數差别很大？

因此，就算知道了自己是希臘腳或者羅馬腳後，還需要确定自己到底是标準的腳型，還是有特點？

網上摘了一副比較全面的選碼圖給大家參考！

标準碼：就是我們日常說的不胖不瘦、腳面适中；

選大一碼：

A、 大拇指外骨比較大，腳面寬；

B、 或者是明顯的2拇指超長的希臘腳；

C、 腳掌呈扇形，導緻腳面寬；

D、 腳面不寬，腳長适中，但骨架小，腳背肉多；

選小一碼：腳纖細，需要确定腳長的長度和面寬後，再确定鞋碼數是否匹配；

我35碼的纖細希臘腳，平時都是選35碼，去年回力的運動鞋，根據建議選小一碼後，左腳的2拇指真的感覺上時間長腳後，要廢了 。

去年夏季入的本那35碼的細高跟鞋，同樣35碼，但鞋子偏大很多。

所以我們自己在選擇鞋子時，碼數是個相對的參考，一定要看具體鞋長！

（下圖自己入的本那 ，墊了半碼墊 後跟貼後給大家看看，上腳貼合度還是不行）

到現在，穿尖頭高跟鞋對于我來說真的不是問題。隻要挑選到适合的款，反而比其他單鞋要好穿很多。（無語的說，我今天竟然穿BALLY的高幫帆布鞋，左腳後跟磨破了）

常見的是：牛皮、羊皮、豬皮和pu。當然豬皮最常見作為内裡，因為透氣性好！

羊皮在紋路和柔軟度上則相對要好些。時尚高街品牌：zara、HM則以 pu為主（價格便宜）！

夏季的話，像現在流行的網眼、紡紗、粗編布、緞面等材質，更柔軟舒适，透氣性更強。

擔心皮質材質硬，可以先從材質更柔軟的鞋子開始 。比如zara這一季的網眼拼接鞋。

好了，今天就唠到這裡 。不知道對你在選擇适合自己的高跟鞋時有幫助？如果有的話，評論區留言告訴我哦！