如何處理好夫妻關系？聽過太多來求助的委托人，她們的感情遭遇讓我感歎：有多少感情其實早就危機重重，戀情和婚姻許久前便出現了各種即将破裂的征兆。你工作了一整天，也可能是帶孩子被疲勞轟炸了整個晚上，頭暈目眩。教訓孩子喊到自己喉嚨沙啞，小聲說話都痛。他卻還沒有回家。

甚至1小時前，你就已經看到他的車停在樓下，卻一直沒有熄火。他甯可坐在車裡發呆，覺得能少和你待一會也值了。終于樓道響起了他的腳步聲，你聽見他步伐裡的沉重，仿佛一刀刀紮在心上：“你有什麼好累的？我和工作家庭戰鬥了一整天，你不做個貼心愛人，還一副回家見我是一種煎熬的嘴臉？”

他終于像一灘爛泥一樣心不甘情不願的挪進了屋，那又怎麼樣呢？頂多問你一句：“孩子睡啦？”或者直接忽視你的存在，打開電視機，癱在沙發上玩手機，臉上寫着的都是：“别煩我，你該幹嘛幹嘛去。”你再也忍不住那股火了，對他吼道：“你除了玩還會幹嘛呢？每天回來得晚，也沒見你賺一座金山！家裡你不管，孩子也不顧，一天和我說不上兩句話！你到底還想不想過！”

他也隻會機械式的回複幾句，随便打發你一下。你看到他滿臉不在乎，不帶任何感情。他對任何一個陌生人都會笑容以待，為什麼看你的眼神那麼不耐煩，巴不得你能消失在他面前？你想到，以前他是怎麼對你的？你還沒走出公司大門，遠遠就已經聞到他懷裡抱着一大捧鮮花的香氣。

每次約會他車接車送，發動機的聲音你都聽熟悉了，還沒到門口就已知道是他的車。後來熱戀期時，回到家，做飯洗碗，他曾經在你耳邊溫柔的說過無數情話。和他在一起哪怕隻是吃飯看電影，也會覺得飯菜更美味、影片的色彩仿佛都更鮮豔了。

出去旅行，他把你照顧的無微不至，就算你在看風景，他眼裡卻全是你。他對你這種極強的關注程度，讓那時的你從不缺乏安全感。而現在呢？家裡亂糟糟的，哪有時間收拾呢？你家務包幹，他從不主動幫手——做飯洗碗，油煙味、垃圾桶裡孩子換下尿布的臭氣，洗衣機裡洗完沒時間拿出來曬的、悶了一天散發出馊氣的味道混合在一起，你鼻子一酸，卻知道就算哭，他也不會心疼，反而隻想遠遠的躲開你這個“麻煩”。

挽回的第一步，是讓自己面對真相。

不要總是騙自己，認為一切的痛苦都隻是因為分手這一個原因！實際上在他說出分手/離婚之前，你們的感情早就已經要多糟糕有多糟糕了！他正式提出分手、離婚、出軌，不過是給一段早已死亡的感情，蓋下确認章而已！你們的愛情實在太差勁才是分手的根本原因，也是需要解決的、最核心的問題。他堅定的離開，隻不過是必然結果。學員陳瑤（化名）一開始也是，固執的深陷在被自己強行美化過的回憶中：

如果你連直面殘酷現實的勇氣都沒有，挽回？那你是絕對沒能力做到的！陳瑤告訴我，聽完這段話，她一大早在辦公室哭到沖進洗手間，怕被同事看到。因為她終于直面真相：原來她用“曾經他對我那麼好”這樣的幻象，麻痹自己許久以來在婚姻中的痛苦煎熬、自己騙自己，居然已經長達8年！

我對她說，你雖然看起來是那個執着的人，其實也隻是靠回憶支撐着這段殘破的婚姻，更何況一個正值黃金年齡的男人呢？其實他和你一樣啊，隻是他決定做那個結束這種彼此消耗和折磨的人。沒錯，你說你想要挽回，但你自己都沒搞明白的一點是：你們之前曾擁有過的，早在他徹底離開前，那段快樂的感情早就死亡了！

而且，她知道自己放不下，自己仍然對老公有愛的啊！這麼多年的互相糾纏，感情卻始終是她從未想過分開的最根本的理由啊！最可能成功挽回的人，永遠是那些想清楚感情、那個男人其實對于自己的幸福是超越一切的存在的聰明女人。那還有什麼比為此努力、付出一切，更值得呢？

陳瑤在我的建議下，選擇了婚姻修複的咨詢師服務，我也為她分配到最适合她情況、最擅長這一型婚姻勸和、處理類似案件委托經驗最為豐富的專家級咨詢師——做出最優咨詢師匹配及服務監督。挽回初期，陳瑤面臨的局勢比較嚴峻。根據各方側面打聽，老公易休（化名）應該是暫時外面并沒有人，但他離婚的态度非常堅決！

易休提出離婚，是因為一天加班後他和同事去吃宵夜，8點多時陳瑤給他電話，他說自己在吃飯，晚點回家。而陳瑤9點開始，瘋狂的給他打了十幾個電話，易休不厭其煩，不僅沒接，還直接關掉了手機。11點多易休回家後，陳瑤用暴風驟雨般的怒吼、抱怨、指責迎接他。他一開始滿臉不耐煩，後來變成面無表情，終于，滿眼鄙視的看着她——把家裡的一個花瓶摔在了兩人面前，提出了離婚：“不過了，老子受夠了，你愛怎麼鬧随便你，我不奉陪了。”

接下來的幾周，陳瑤從裝作不知道易休提過離婚，到放低姿态求他，說自己會改，但易休油鹽不進，雖然這是他第一次提出要離婚，但他是鐵了心了！陳瑤試了自己能想到的所有方法，他不為所動。易休除了逼迫她離婚，其他時候陳瑤和他說話，他幹脆當聽不到。有天甚至直接開車把她拉到了民政局堅決要辦手續，陳瑤裝作上廁所逃走才差點沒真把婚給離了！

和8年裡騙自己婚姻還過得下去的自欺欺人一樣，整個感情的信念系統都是需要重建的。董芊老師的問陳瑤：她覺得真正特别好的感情、婚姻，是什麼樣的？說的越具體越好。為什麼女人認為“好”的感情，都有這些要求呢？我可以負責任的告訴你，沒錯，好的感情和婚姻裡，這些東西一樣也不會缺。可如果你要是覺得這才是愛情本身，那抱歉，你永遠也得不到這樣的愛人！

一定要搞清楚，無論是戀愛還是婚姻，你們現在是愛情關系，不是他找一個老媽子，你找一個親爹！因為成年人的感情關系，能長久維系的隻有愛情，求照顧、當“寶寶”，那就意味着關系總有一天會走到盡頭，獨自離開“父母”！

而什麼是愛情關系呢？是兩性的吸引力，是彼此的支持，是浪漫的心動，是性的快感，是一颦一笑間隻有你和我兩人能懂的默契！是不論做什麼，心裡都滿當當隻能裝的下對方的愉悅！總之，是除了愛情以外，任何其他關系，都無法提供的感受和體驗！男人一開始找女友、老婆，想得到的就是滿足男性征服欲、情愛的狂喜。陳瑤卻給易休“老媽子般的生活服侍”，再向他讨要“親情一樣的照顧”？那可不好意思，既然你給不了我要的東西，恕我不奉陪，我要甩掉你，去别處找我最初就要的愛情好了。

美國權威實驗室曾經做過一項統計，最健康甜蜜的感情，是每有過5次積極快樂的互動，才有1次消極的争吵。很多情侶/夫妻的感情，正是吵着吵着吵散的。很多學員和愛人就别說5次浪漫愉快的交流了，恨不得10次對話，10次都在互相指責和辱罵！

就不拉扯他們平常各種争吵，就隻論導緻易休提出離婚的“和同事吃夜宵不接電話”事件，董芊老師就已清晰的拎出陳瑤的感情處理模式：咄咄逼人，不允許婚姻有一點令自己不滿的地方。對關系沒有合理的預期，毫無“容錯率”。其實明明隻是老公交代過的晚回家小事，但她從一開始的瘋狂追電話，到後來的得理不饒人、上綱上線。

把小矛盾升級成“不把家放在眼裡”，易休辯解道：“我告訴過你會晚點回來，為什麼還不斷追電話？”她又說：“不是為你好的話，你死在外面我都不管。”來毫無邏輯的偷換概念。這樣的壓迫感，讓他們的婚姻常年給易休的感覺會是什麼呢？就是永遠提着一口氣，仿佛無法順暢的呼吸！被逼的無路可走的男人會怎麼樣？當然就是幹脆破罐子破摔啊！這也是為什麼既然離婚已經說出口，易休的心也無情起來，不願聽勸了！

和有些學員初期溝通的時候，發現很多人都會處于同樣的狀态：他雖然有很多不好，那為什麼你還是想挽回呢？為什麼他離開你，那種心碎的感覺你根本無法忍受呢？瞪大眼睛處處找他的茬、挑他的刺，忽略了感情中他給你帶來的一切美好，卻對自己身上被他包容的種種缺點，視而不見！

陳瑤就是這樣，她對老公諸多怨言，卻總是無視自己的缺點：脾氣暴躁、粘人、經常罵老公，還不顧老公是不是在開會、談正經工作，隻要她任性勁上來就瘋狂打電話發微信吵鬧易休。我相信，你想挽回的他，身上一定有很多毛病，一堆讓你一看就怒火中燒的缺點。可一個很簡單的道理：人無完人。你以為，在他眼裡你不是全是缺點嗎？你以為你自己很好忍受嗎？

哪怕你腦海中關于挽回的念頭曾隻是一秒閃過，這都是事實在告訴你其實不願放下！人都是直覺動物，大腦比你精明——會躲開那些有害的，傾向于選擇那些實際是自己有益的！那一絲想挽回的潛意識，正是在告訴你：他沒有那麼差，其實你愛他！那麼勇敢面對自己的真心好嗎？此刻萬萬不願失去他的是你，知道隻有他回來未來才會幸福的是你，絕地求生的——正正就是你！

你是不是也和許多學員一樣，找到了另一半，仿佛大仇已報一樣，覺得終于告一段落了，我終于可以想怎麼樣就怎麼樣，再也不用努力了！請記住，任何感情的成功，都是經營的成功，沒有例外。如果你以為你的感情就停滞在開始的那一刻，什麼也不用做就能一直幸福下去，我隻能說，你離哭的日子，真不遠了！

易休娶了陳瑤後，8年間的人生發生了極大變化。從小職員做到地區負責人，薪資翻了不隻3倍！就連身邊的朋友，也都從求職的畢業大學生，變成了各種企業的高層、官職人員。他的社交圈子、平常交流的話題，越來越“專業”、“高端”化。

而陳瑤呢？直白點說，她和8年前的自己，并沒有什麼區别！她除了年紀的增長，其它方面甚至不進反退，仿佛被卡殼在過去無法動彈一般。換了3份工作，都是做一個可有可無的會計，工資不僅沒漲，還不得老闆歡心時常被罵，回家她和老公也就隻剩下抱怨和發洩情緒。

和易休的溝通，因為她自己從來沒有過進步，自身生活不夠豐富，所以聊天話題自然極度匮乏！說來說去，永遠是那些無趣瑣事。陳瑤變成了一個被時間抛棄的女人，不再能滿足一直在向前奔跑的老公的需求，20歲的易休愛着20歲的陳瑤，但是30歲的成功男人，再對着一個一直停留在原地的寶寶，他受夠了！挽回勢在必得，想失敗都很難！但大方向來說，咨詢師從以上四方面入手，成功完成了陳瑤的挽回委托：

1.打醒臆想的自己，收獲真實的愛！

首先針對陳瑤感情核心問題一：婚姻變成了照顧，愛情缺失。多年來她把易休在生活上“伺候”的舒舒坦坦，家務不用老公動手。不管是公婆，還是老公的同事朋友來家裡玩，她從來都是招呼周到，做飯洗碗。有次公公生病住院，她在醫院跑前跑後，送飯煲湯，一個月沒睡幾場好覺。

咨詢師毫不留情的指出陳瑤這種做法的低效：是的，她的付出令人稱贊和感歎，但愛情可不是全憑感動和“便利”！而且人性本能決定了“感激”這種情緒，很容易就會被抛諸腦後，時間一長，就覺得是你應該做的、習以為常了！

更何況這些事全都吃力不讨好啊！妻子的角色是缺失的！因為費力去幹任何一個保姆、護工都能幹的事，你的“可替代性”太強了！男人想随時填補你這個傻傻付出的“服務人員”的位子，易如反掌！咨詢師告訴陳瑤，想變成不可替代的人，就要自帶不可替代的屬性！那便是做回妻子，而不是保姆、護工。

而當妻子，比保姆做的事更需要“技術含量”，但可輕松得多！跳出愛的誤區後，咨詢師進一步教會陳瑤如何從各個層面對男性形成強吸引力、讓易休再次以看待一個迷人異性的眼光看待她，并産生了令人吃驚的效果！易休不再天天把離婚挂在嘴邊，通過咨詢師的指導，兩人還恢複了性生活的和諧！易休十分好奇，為什麼陳瑤突然風韻誘人，将女人味發揮到了極緻？而這種激情的吸引，讓他不禁想更多的探索身邊這個突然徹底變了一個人的她！

2.讓男人無論如何都舍不得離開一個女人的，到底是什麼？

想讓男人愛你，不必費力氣。一個男人不會因為你讓他少做了家務、生活上省事了而離不開你的！根據機構大數據顯示，那些已婚20-30年，仍然說自己完全離不開妻子的男人，他們都非常在乎這一點：受中國傳統婚戀觀荼毒，很多女人，把戀愛/婚姻過分理想化，壓根不允許男人犯錯！

這些都是非常幼稚愚蠢的，長此以往，你想達到的被男人跪舔不僅不可能，反而他直接扭頭就走，讓你苦苦哀求都求不回來！問題的根源在于你從來沒有真正認可過：愛情關系中，兩人一定會有矛盾。因此一旦出現問題，你自然沒有包容心！

包容愛人，并不是要你放棄底線，更不是讓你低姿态哀求。比如說陳瑤，咨詢師讓她認清真實的人性：人都會犯懶，都會犯錯，老公回家晚、不接電話、有時不耐煩，都是因為他工作太忙。有時也是因為陳瑤逼的太緊，讓他壓力更大，如此煎熬的環境，他不想逃離是不可能的！

于是兩人關系緩和後，咨詢師指導陳瑤給老公少發點微信，他的電話有時故意不接或者晚點再回複。讓她改掉“奪命連環call”的毛病，偶爾勸老公出去見朋友，不要斷了多年的感情。易休驚訝于她如此大的轉變，反而對她的依戀越來越濃，天天下班早早回家，和她相處的時光，一刻也不想浪費！

3.隻要你睜開雙眼，他就會回來！

之前陳瑤隻看到易休的缺點，卻全然忽視自己的不對。而咨詢師針對這一核心問題，教陳瑤睜大“發現美的眼睛”，看到易休身上，其實有着無數優點，而女人對男人的愛，很多時候也來自崇拜的情緒：陳瑤終于睜開雙眼，真實的體會到老公的好，意識到自己以前太挑剔了！當你隻看得見一個男人的缺點時，對他态度怎麼會好呢？

其次，當陳瑤經過咨詢師指點，誠實面對自己的缺點，盡量把任性調整到易休能夠接受的範圍内，還向易休誠懇的表示了對他的崇拜、和他一直以來對自己寬容的感激。講到動情之處，把易休都說哭了，對她說：“老婆，以後我們好好過，别再鬧離婚了。”

4.追上時間，讓愛永不過期！

陳瑤不能再做一個被時間抛下的人，她需要和易休共同進步。以前她在感情中，來來去去能找到話題，不過也就是那幾句：今天吃什麼？回不回父母家？

營造浪漫、心靈交流、靈魂伴侶？在他們的婚姻中壓根就沒存在過！而通過一個月來咨詢師的輔導，現在的她不僅在感情中遊刃有餘，更是明白提升自己内心豐富世界的重要性！她和小姐妹一起報了舞蹈課，和一群志同道合的朋友相處，讓她整個人的精神面貌遠勝從前！更加重要的是，咨詢師指點她：多關心老公平常關注的新聞、話題。了解老公的工作、交際圈，到底是做什麼的。

有時在易休工作不順時，她也能插上兩句嘴，談不上職場的左膀右臂吧，可至少老公越來越願意對她敞開心扉的傾訴，對她刮目相看，越發離不開她了！

至此，整個挽回方案曆時35天，最終挽回成功。如果你也正在遭遇這樣的婚姻問題，又不知道怎麼辦。點擊下方的【了解更多】聯系老師，老師會馬上幫助你分析。