女人有很多可以益氣補血的法子，老祖宗在這方面倒是一直十分用心，那男人呢？
簡單又方便操作的，首推紅糖水。可說到紅糖水，很多人會馬上聯想到：那是女人痛經時才喝的！
其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，可以驅寒暖胃，重點是并非「女性專用」哦！
男人喝紅糖水的功效一樣有很多，脾胃虛寒的男人每天喝适量的紅糖水，對身體是有很有好處的！
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紅糖對男人的好處
1. 溫補
紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在于「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補，而且适宜大多數人群食用。
2. 恢複體力、緩解疲勞
中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是産生人體能量的主要介質，擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。
由于它含鐵豐富，男人喝了對恢複體力的效果會更好。
3. 抗衰老
除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的「排頭兵」，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病。
4. 助勃起
紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素 B 、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能力。
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男人怎麼喝紅糖水？
男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。
1. 用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用。
2. 用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢複體力。
3. 紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。
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