最近收到一位新手媽媽的提問：

我家寶寶2個月了，最近老喜歡把舌頭伸出來亂舔，要麼舔一舔口水兜、要麼舔一舔自己的下巴、要麼舔一舔媽媽伸出來的手。但凡能靠近他舌頭的東西，他都會把舌頭伸出來“嘗一嘗”。

雖然覺得寶寶吐舌頭好可愛，可是每次他舌頭吐出來的時候，一看到他舌頭上厚厚的舌苔，不免擔憂，寶寶是在給我們傳達他舌頭或哪裡不舒服的意思嗎？

帶過寶寶的都知道：大概從第二個月開始，他們會逐漸出現伸舌頭到處亂舔的行為。大多數在1歲之前會消失，有些會持續久一點。為什麼嬰兒會不自覺地吐舌頭？是好玩還是“有苦難言”？下面來看詳解。

我家兩個寶寶都經曆過舌頭亂舔的階段，特别是大寶，那會硬生生把自己的下巴給舔紅了，還長了“口水疹”。後面為了緩解，沒少想辦法。其實嬰兒出現舌頭亂舔的現象，多是生理性因素引起，是正常的，也是“變聰明”的表現。

生理原因——唾液腺發育

大概在嬰兒2個月左右，他們的唾液腺開始發育，口腔中的唾液會因此增加，讓他們感覺到些許不适。出于這種生理性原因，嬰兒會本能地通過吐舌頭、伸出舌頭舔一舔的方式來處理這些唾液，細心的家長也能觀察到寶寶流口水的現象。

處于“口欲期”，“愛學習”的表現——開始探索認知世界

什麼是“口欲期”呢？其實就是嬰兒通過口腔來感知外界的事物，是他們最初探索世界的一種方式。比如用舌頭舔一舔、吐出舌頭感受一下或是用嘴巴咬一咬，這都是他們認知這個世界的小方法。

寶寶餓了——本能的需求

家長不難發現，寶寶在餓的時候，如果你把你的手往他嘴角上碰一碰，他立刻會伸出舌頭去觸碰或舔一舔。當嬰兒處于饑餓狀态時，他們會不由自主地伸出舌頭來找尋食物，如果家長短時間内不明白寶寶的需求，那麼下一步他就會大哭來反抗了。

不舒服——身體訴求

我家大寶6個月的時候，嘴巴裡上火長了泡泡，當時也是老是吐舌頭。我以為是口欲期沒多在意，結果後面寶寶不僅吐舌頭，還伴随着不愛喝奶，精神不大好，檢查之後才發現是口腔裡不适引起的。

Tip：寶寶喜歡吐舌頭、伸出舌頭亂舔，是不是不舒服，家長可以根據寶寶吃奶的情況、精神狀态、睡眠情況綜合判斷。

雖說多數情況下嬰兒吐舌頭、伸出舌頭亂舔是一種正常的現象，但是如果寶寶到了一定的年齡，還存在這種情況或是吐舌頭異常頻繁的話，那麼家長則要引起警惕。下面關于嬰兒吐舌的大概時間以及概念，家長了解下。

吐舌頭、伸舌頭亂舔，會在寶寶2個月左右出現

大概在寶寶2個月左右，根據發育情況的差異，有些月子裡就會出現，有些則晚一點。出現吐出舌頭、伸出舌頭亂舔的行為，大多數情況是一種正常的生理表現，原因可參考上面第一段說明。極少數是因身體發育問題，家長根據寶寶的身體發育指标以及吃奶、睡眠情況即可得知。

1歲左右會消失

大概在嬰兒1歲左右，他們的認知方式會開始發生變化，不再是之前用嘴巴去感知認識這個世界了，而是會用手去觸摸、用眼睛去看了。随着大動作發育、精細動作發展，手和眼睛替代寶寶大部分的感知方式。

這個時候的他們，不會整天伸出舌頭亂舔了，而是會開始習慣用手抓一抓、摸一摸、眼睛看一看。除非在特殊時期（比如長牙期）才會出現吐舌頭的現象。

3歲以上還喜歡舌頭亂舔，家長要留意

孩子到了3歲，還出現舌頭亂舔，一般出于下面兩個原因，家長要引起重視：

1.孩子發育出現問題，這一點家長根據學習能力、智商發育即可判斷；

2.養成了不良的口腔習慣。

針對嬰兒喜歡伸出舌頭亂舔，家長們千萬不要覺得寶寶很髒，故意把他們的舌頭送回口腔，或是總是制止寶寶吐舌頭。因為這是他們認知學習的方式，就像我們大人用眼睛用腦子學習一樣。如果你覺得寶寶伸舌頭亂舔不安全不幹淨，機智的家長可以試試如下處理辦法。

及時做好清潔工作

寶寶舌頭愛亂舔，家長一定要做好周圍的清潔工作，還不會動的時候，做好口水巾、衣服的清潔；如果經常舔到下巴的，一定要及時用柔和的毛巾擦幹，以免長疹子。

寶寶能夠爬了，凡是他能夠碰到的物品，一定要日常做好清潔，除此之外，還需要多注意安全，一些比較小的物品以及有危害的東西，千萬不要讓寶寶拿到，以免發生危險。

提供安全、健康、無毒的材質，供寶寶舔和啃咬

不僅是前期的口欲期，萌牙期更會加重他們伸出舌頭亂舔，嘴巴亂咬的情況。既然寶寶伸出舌頭亂舔是在學習探索，那麼我們可以提供一些安全、健康且無毒的材質物品供寶寶去舔和啃，能學習也能滿足需求。

1歲之前，不制止；超過1歲，就要控制

1歲之前，嬰兒喜歡用嘴巴亂舔亂咬，家長們不要制止，越粗魯地制止越影響寶寶的學習能力發育，還會造成心理問題。在保證寶寶接觸物安全健康的情況下，随他們去吧，到了1歲他們自然而然就會有所改變。

如果寶寶超過了1歲，甚至到了2歲還存在亂舔亂咬的情況，家長就要開始控制了，可能是寶寶養成了不良習慣，也可能是身體不适，家長要找出原因及時解決。

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