蜂蜜檸檬水的做法
1
檸檬用水打濕，用鹽搓1-2分鐘。
2
用流水洗幹淨。
3
擦幹水分。
4
切薄片。
5
放進幹淨的瓶子裡。
6
倒進蜂蜜。
7
封口放進冰箱冷藏腌制5-7天。
8
取一片檸檬。
9
盛一勺蜂蜜。
10
沖入60-70度的溫水，攪勻即可飲用。
小貼士營養價值分析
維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，還能有效的預防和治療高血壓和心肌梗塞等症狀。檸檬果皮富含芳香揮發成分，有生津解暑、開胃健脾的作用，對壞血病的治療也有一定的效果。
蜂蜜含有的營養成分十分複雜，含有糖、維生素、有機酸、以及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質元素。此外，蜂蜜能改善血液的成分，能促使肝細胞再生，保護肝髒正常功能，對脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。
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